孕婦用奶粉的選擇

爲了讓孕婦更容易獲得理想的營養，商家也不斷推陳出新，設計出多種孕婦專用的奶粉。應如何看待這些孕婦奶粉呢？

　　所謂孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點，爲促進胎兒的正常發育，滿足孕婦和胎兒所需營養而特別配製的奶粉。面對各種品牌、各據特色的孕婦奶粉，消費者往往無所適從。

　　首先需要了解各種品牌的特點，有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含；有的不含乳糖，很少有胃腸道反應；有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA；多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須注意營養的均衡。

　　其次孕婦還要照顧自己的口味，在妊娠反應較重的孕早期，有些孕婦對口味非常敏感，酷愛某些口味，又反感某些口味，因此不應只看廣告宣傳，要根據口味選擇產品。

　　還有就是喝孕婦奶粉的時機，雖然稱爲孕婦奶粉，但是應在孕前幾個月就開始補充，爲漫長的孕期打下基礎。

　　最後是奶粉的每天用量。孕婦奶粉並非越多越好，爲了保證均衡的營養，每天喝1－2杯，配合均衡的營養，就能夠達到充足營養的目的.