嘴巴起泡怎麼辦？在日常生活中，如果護理不當，或者上火、口腔潰瘍、飲食紊亂都容易引起嘴巴起泡。那麼，嘴巴起泡怎麼辦呢？
嘴巴起泡怎麼辦：多喝水
嘴巴起泡大多情況是上火引起的，應該多喝水。
具體分析：
1、水是生命之源，多喝水不僅有助於促進人體的新陳代謝，而且也利於保持肌膚溼潤，防止身體缺水。
2、千萬不要等到口乾舌燥纔想起要補水，因爲等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。
嘴巴起泡怎麼辦：補充維生素B
嘴巴起泡還可能是缺乏維生素導致皮膚乾燥缺水，還需要補充維生素B。
具體分析：
1、維生素B族對人體都是極爲有益的，尤其是維生素B2，又稱爲核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。
2、B2多存在於蛋奶製品、動物的內臟還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
嘴巴起泡怎麼辦：注意局部保溼
嘴巴起泡要注意嘴脣的局部保溼。
具體做法：
1、每天清潔面部後，要注意使用適合膚質的保溼護膚品，尤其是嘴角，可以塗抹一些具有滋潤效果的脣膏。
2、如果幹裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以塗抹紅黴素軟膏消炎。
嘴巴起泡怎麼辦：儘量不要舔嘴脣
嘴巴起泡儘量不要舔嘴脣。
原因：
1、其實很多人都有一種錯覺，以爲嘴脣乾燥了，用唾液舔一舔就能恢復水潤。
2、殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越幹。
所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。
嘴巴起泡怎麼辦：隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長。
具體做法：
1、即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝。
2、“上火”時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。
3、如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
4、當然，涼茶也是最好的預防上火的武器。
嘴巴起泡怎麼辦：作息時間規則
很多徹夜狂歡或通宵趕工的人，第二天都會覺得特別勞累，口氣也特別污濁，甚至渾身乏力，這都是“上火”的表現。
具體分析：
1、其實，夜晚休息不夠是導致“上火”的重要原因，因此，作息時間規則是預防“上火”的重要措施；
2、如果很難做到，可以在熬夜後儘快飲用一些滋陰清熱的茶飲，不要只喝清熱解毒涼茶。
3、因爲根據中醫理論，熬夜容易耗陰，所以才導致“上火”，喝僅有清熱解毒作用的涼茶不利於人體“陰”的恢復。
嘴巴起泡怎麼辦：提升睡眠質量
睡眠就像計算機關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易“上火”。
具體分析：
日夜顛倒更是大忌，許多輪夜班的人，幾乎都有火氣大的問題，而從事腦力密集工作的人，血液循環會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人好睡。
具體方法是：
1、先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可)，再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。
2、足浴對改善表皮循環很有幫助，泡一個星期就會發現越來越容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會幹燥。
嘴巴起泡怎麼辦：飲食清淡
一旦吃了辣椒、大蔥或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵頤之後，就要考慮如何面對“火氣”的騷擾了。
具體做法：
1、其實，飲食應注重平衡和清淡，即儘量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡攝入；
2、不要暴飲暴食，因爲食物積聚在胃腸道更容易“上火”。
嘴巴起泡怎麼辦：增加體表散熱
常到戶外運動、踏青，多流汗，提升體內廢棄物代謝速率，人會比較清爽舒服。
具體分析：
1、內火“從生”和情緒、氣候、飲食因素關係密切。首先要根據秋冬季天氣乾冷的特點；
2、注意要保持情緒穩定、保持心態平和;注意改善周圍環境的溫度和溼；
3、保證充足的水分，改善飲食結構，養成良好的作息和生活習慣。
4、其中飲食是很重要的防治內火“從生”的環節。
嘴巴起泡怎麼辦：嘴角起泡的治療方法
睡眠不足，火上一上來就容易造成口腔潰瘍、嘴角起泡。
如果嘴角起泡了，最直接的治療方法：
1、用驅風油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果覺得癢就稍微擦一下，這樣也可以殺菌;
2、衝一些菊花茶或者涼茶沖劑飲用，多補充一些水分，通過小便排除體內的熱氣;
3、飲食要注意吃一些比較清單、爽口的食物，一定不要吃油炸和發物(韭菜、枸杞、竹筍等)，避免加重體內火氣;
4、吃東西的時候，如果過大，一定要削小了吃，避免將水泡弄破;
5、晚上早點休息，這個很重要。睡眠足了，火氣就沒那麼大了。
嘴巴起泡怎麼辦：如何預防嘴角起泡
1、增強抵抗力
一旦人體抵抗力下降就會導致體內上火，這個時候就會因此而導致嘴角上火起泡等分症狀的出現，但這種情況一般1-2星期後便會痊癒。因此對於這部分患者而言要特別注意，在平時生活中一定要注意增強自身的抵抗力，這樣才能更好的進行預防以及治療。
2、合理營養
患有嘴角上火起泡等上火症狀的人羣要注意，在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火症狀更加嚴重。
3、補充維生素
如果人體長期缺乏一些營養物質的話就會導致機體功能下降，尤其是在這個乾燥的奇蹟，營養物質必須要全方面的補充。尤其是維生素，長期缺乏維生素不但會導致嘴角上火，同時還會因此而導致口腔潰瘍。
4、糾正飲食習慣
在嘴角上火起泡怎麼辦的問題上，我們在秋季還要特別的注意一點，那就是適量的使用潤脣膏。尤其是一些男性朋友，總認爲這些都是女人使用的東西，其實潤脣膏也有男士款，經常塗抹才能夠更好的避免出現嘴脣乾裂等情況。
