1.堅持體育鍛煉。因爲體育鍛煉可以加快身體血液流動的速度，因此可以緩解眼底淤血的積聚，並且保證眼睛房水的通暢，眼壓不會出現過高的情況。
2.保持愉快的心情。研究發現，生氣和情緒不佳的時候，眼壓會出現升高，因此容易誘發青光眼的出現，做任何事情都要沉着冷靜、平心靜氣的解決，生氣和發脾氣是不能解決問題的。
3.注意保護眼睛，以免出現用眼疲勞的情況。如果是經常玩電腦，在一段時間以後，眼睛出現疲勞的感覺就應該望望遠處和綠色的植物，可以做下眼保健操放鬆一下。
4.有青光眼家族史的人應該定期到醫院檢查。一旦發現有眼脹、頭痛、看燈光有彩虹樣感覺時必須到醫院檢查，配合醫生及時診治。對於兒童來說，尤其要早發現早治療，做好預防和控制。
兒童青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致視神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。
1.維生素A、B、C、E等元素能維持眼睛正常的代謝過程。因此孩子要多食用蔬菜、水果、粗糧、植物油等含有豐富維生素的食物。
2.情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導致眼壓升高，因此要保持平和、樂觀的心態和情緒。
3.經常進行戶外運動，放鬆眼睛，因爲缺氧會對血管造成損害，青光眼就是血管出現異常的表現。
4.少看電視及電子產品，看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。
5.飲水過多會出現水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要儘量避免喝濃咖啡和茶。
