可以戴，但是不能長期戴。
小孩子身體的各項器官都在發育當中，對於藍光的抵禦沒有成年人的強大，所以家長給孩子買一副防藍光眼鏡是可以的，但防藍光只適合在看電視和使用電子產品的時候佩戴，除此之外最好不要讓小孩子佩戴防藍光眼鏡。
1、引發視覺疲勞由於藍光波長短，聚焦點會落在離視網膜更靠前的位置，爲了看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞；另外，藍光導致的淚膜不穩定也會引起視疲勞。如果長時間使用電子屏幕後眼睛痠痛，就很有可能是出現了視疲勞。
2、加重乾眼研究發現用一定劑量的藍光照射，會損傷眼表面的上皮細胞，導致或加重乾眼。所以長期使用電腦、手機會眼乾澀、眼刺痛及畏光流淚，這是原因之一。
3、造成視力下降有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜引起視網膜色素上皮細胞的萎縮、死亡，光敏感細胞的死亡將會導致視力下降。
1、養成良好的習慣
家長應重視孩子在成長過程習慣的養成，注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣，學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。
2、減少電子產品的使用時間
兒童正處於眼睛發育期間，家長們應儘量少讓兒童玩電子產品，控制其使用時間。當然，家長也要以身作則，少在孩子面前玩手機，給孩子做一個良好的榜樣！
3、增加戶外運動，勞逸結合
在當今高壓、競爭激烈的學習環境下，孩子長時間面對課本、作業、考試，眼睛沒有得到很好的休息，通過戶外運動能有效使孩子的眼部得到放鬆，減少孩子的視疲勞，同時也更加有利孩子的身心健康發展。
