缺鐵的話,可以通過食療補充,但是嚴重缺鐵的話,就要通過藥物來補鐵了。常見的是補鐵口服液,像多維鐵口服液、硫酸亞鐵口服液等都是比較常見的補鐵口服液。
多維鐵口服液成份
複方製劑
每毫升維生素E-0.1毫克,維生素B2-0.05毫克,維生素B1-0.05毫克,維生素B6-0.05毫克,煙酸-0.25毫克,葉酸0.01毫克,硫酸鋅-0.2毫克,L-鹽酸賴氨酸-50毫克,甘油磷酸鐵-5毫克。
輔料爲
蔗糖、枸緣酸、山梨酸鉀、食用香精、食用色素。
性狀:
本品爲紅棕色粘稠液體
溫馨提示:
是藥三分毒,補貼的話多吃含鐵多的食物,包括肝臟,紅色肉類,葡萄乾,蘋果,葡萄,乾果類,全榖類,蔬菜類,蛋,乳酪,桃,杏及豬腦等。
每天鐵質只要吸收0.5mg~1mg就可滿足健康正常人的需要,但行經期婦女,孕婦,青少年及嬰兒的需要量則要多,可適度的增加攝取量或種類,以補充所需鐵質。
此外,具有還原作用的維他命C,可避免鐵被氧化及可促進鐵的吸收,含維他命C的食物如菠菜,蕃茄,綠蘆荀,菠蘿,草莓,柑橘等,在平時飲食上也必須多吃; 而100公克高的蛋白質,富含葉酸的肝,大豆,蛋黃,小麥及乾酪等;以及肝,肉,蛋,貝類,乾酪等因含有維生素B12,多攝取也有助於預防缺鐵性貧血.茶葉中的單寧酸鹽會妨礙鐵的吸收,應該適當少喝。
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