寶寶發燒，家長可用自食指，中指螺紋面着力，從孩子手橫紋中點推至肘橫紋中點，約300次到1000次。可以讓孩子體溫下降，不同類型引起的發熱都有效。或者是用食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強，向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴，算做捏脊一遍。然後重複幾遍就好。
捏脊療法適於6個月以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時纔可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。
1、進行小兒捏脊時寶寶不能是空腹，飯後也不宜立即捏拿，需休息2小時後再進行。
2、施術時室內溫度要適中，過冷或者過熱都會對寶寶產生不好的影響。
3、體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鐘爲宜。
4、開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。
5、有以下這些情況時不宜進行捏脊：寶寶脊拄部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法;伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用； 當孩子患有感染性疾病(如腸道感染等)、嚴重營養不良、重症心臟病、癲癇、癡呆、紫癜、皮膚病或背部皮膚有破損時，不適宜做捏脊治療。
1、寶寶捏脊一般每天捏3-9遍就可以，每次時間也不宜太長，以3-5分鐘爲宜。連續7-10天爲一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
有的家長盲目相信捏脊的保健效果就覺得捏得越多越好，每日給孩子捏上十幾二十遍，而且早上捏完晚上還繼續捏，長期堅持的話反而造成更嚴重傷害。
2、寶寶捏脊最好是早上，早上旭日東昇，也是人體一身陽氣生髮之時，此時上捏脊順應了大自然規律，效果也會比較明顯。而晚上是養陰的時間，原則上不可上捏脊，否則昇陽傷陰，反招實熱病患，有些家長反應晚上給孩子上捏脊後睡眠變差甚至煩噪不安，就是這個原因。
寶寶捏脊的作用
1、捏脊的部位爲脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿着督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部症狀明顯（目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒鬆動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、脣紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等）者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。
2、施術時患者的體位以俯臥位或半俯臥位爲宜，務使臥平、臥正，以背部平坦鬆弛爲目的。
3、另外，由於頸椎部難以進行捏脊，可用一手或兩手的拇指指腹推擦，以加強刺激。也可以拇指與食指對應用力，捏提項後肌肉。
4、在捏脊的過程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放鬆，使肌肉自指間滑脫，這種做法稱爲“提法”。每捏3次提1次的，稱爲“捏三提一法”；每捏5次提1次的，稱爲“捏五提一法”；也可單捏不提的。提起皮膚的高度應根據孩子的承受能力來決定，其中單提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。
5、捏脊時，可根據具體情況，在相應的背部穴位上用力挾提，以加強針對性的治療效果。
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