時間：出生兩個月左右 這時的寶寶經常會睜開雙眼四處看，一切都覺得那麼新奇。當媽媽出現在寶寶面前時，他會注視着媽媽的臉，手腳亂動，甚至會無意識地咧嘴微笑。這是寶寶最初的交際形式，也是寶寶與人進行情感交流的起點。
對於都是隻有一歲那麼大的寶寶來說，寶寶究竟需要需要多少睡眠時間呢?其實，對每個寶寶，他們的情況都是各不相同的。平均起來說，一歲大的寶寶一天大概虛要睡12個小時。但是，這個時間的變化範圍是非常有彈性的，可以是8個小時到16個小時。那麼，究竟您的寶寶一天需要多少睡眠呢?
寶寶需要多少睡眠呢? 您的寶寶剛出生的那一年的睡眠模式，給我們提供了最好的線索。雖然當他慢慢長大，到了幼兒的時候，會需要少一點的睡眠時間，但您的寶寶的活動時間也不會增加一個小時那麼多。所以，如果您的寶寶一天睡了16個小時，那麼，到了一歲大的時候，他可能就需要睡14到15個小時那麼多。不幸的是，如果您的嬰兒寶寶晚上只睡了10個小時左右，那麼在寶寶過第一個生日之前，他是不會突然間就需要更多的睡眠時間。
您一歲大的寶寶，在晚上大概會睡10到12個小時那麼久，但這並不是說寶寶一次就睡這麼久，很少的寶寶一次睡覺能夠超過6到8個小時。然而，當在早上四、五點的時候寶寶醒來一次，那麼在媽媽的安撫下，寶寶會很容易就繼續入睡。您的寶寶在白天也會需要大概2到4個小時的小睡時間。事實上，所有的寶寶白天仍然需要一次小睡時間，很多是需要兩次的。這主要是取決於寶寶晚上睡得怎麼樣，和他自己還需要多少睡眠。寶寶的小睡時間很不確定，有時甚至只有20分鐘，而有時卻可以達到4個小時。
那麼，作爲家長的您，又如何知道寶寶這次小睡的時間會持續多久呢?您會不會有時間去洗衣服呢?或是，您又該如何才能平衡自己的時間安排呢?能否去做一些商業上的交易呢?或者更有可能，是否您自己也可以同時小睡一下呢?等等種種問題。如果您堅持制定非常完美的時間表，來確定寶寶什麼時候就需要睡覺，包括白天和晚上，讓寶寶的睡眠時間變成可預知的。寶寶的睡覺時間是非常有彈性的，當然這還是能夠提供一定的參考：是否晚上有時間可以外出一下。但是，寶寶的睡覺時間表才能決定您能否有休息的空閒時間，而更困難的是寶寶究竟能睡多久是很難確定的。
