優生優育是每個家庭的重大責任，親親寶貝小編在此提醒廣大未準爸媽發，爲了實現優生，未準爸媽一定要做到以下幾點。
(1)禁止近親結婚，降低遺傳性疾病的發生率。進行婚前檢查，對婚後的計劃生育予以重視，以免造成婚後的不幸或影響下一代的健康，這是優生的前提。
(2)懷孕後要注意預防各種流行性和感染性疾病，特別要防止流行性感冒、風疹、腮腺炎、肝炎等各種病毒性疾病。避免接觸X線，禁止接觸放射性物質，合理用藥，儘量減少藥物對母體，特別是胎兒的副作用。
(3)按時進行孕期檢查，如家族中有遺傳病史，應進行遺傳諮詢，做產前優生檢查，限制先天性異常嬰兒的出生，如發現胎兒異常應及時終止妊娠。
實現優生：你應該做到的幾點
(4)注意孕期衛生，加強孕期保健，增加營養，避免偏食，以供給胎兒生長所需要的營養，爲胎兒的生長髮育和出生後的健康生長提供良好的條件。
(5)注意鍛鍊，使自己的生活方式有規律，並保持樂觀情緒，同時少喝含咖啡因的飲料，少喝酒，禁吸菸，並重視胎教。
孕前檢查與優生的關係密切：
孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還應進行血、尿常規，乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測。由條件的地方應該進行染色體的檢測，避免遺傳性疾病。若男性接觸放射線，化學物質，農藥或高溫作業等，可能影響生殖細胞時，應作精液檢查;若可疑患有性病或曾患性病者，應進行性病檢測，發現異常及時治療，使雙方在最佳健康狀態下計劃懷孕。
需要進行檢查的一些特殊病原體是弓形體、風疹病毒、鉅細兒病毒及單純皰疹病毒，簡稱TORCH。這些特殊的病原體是引起胎兒宮內感染，造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。雖然孕婦感染大多無典型症狀，但胎兒感染後常可發生嚴重後遺症，嚴重危害新生兒健康。感染的發生與我們日常生活有關，如：接觸過貓狗等寵物或與動物接觸密切的;有進餐半熟或生肉、生魚和生菜經歷的;曾有輸血、進行器官移植的;常到人羣密集處的;有過低燒經歷的;長期皮膚出現過紅斑、皮疹的。孕前進行四種病原體的檢查，確認自己的免疫狀態，病原體檢查陽性表示體內已經產生抗體，今後懷孕是安全的。病原體檢查陰性表明體內沒有抗體，應注射疫苗。要做到明明白白的懷孕，安安全全的優生。
