想生男孩的，就要選擇在排卵日當天同房。
因爲生男孩的精子X比較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，而偏鹼，對精子Y有利。反之，想生女孩的，應距排卵期愈遠爲宜，此時宮頸粘液愈粘，而偏酸，對精子Y不利，相對的對精子X耐受。
在確定了自己的排卵日後，在排卵日來臨前的2周內要完全禁慾，切記不可縱慾，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數量。
是否能射出有元氣的Y精子與當時的體能有密切的關係。好不容易禁慾卻因爲感冒而體能衰弱也沒有用。實行生男生女法時，夫妻雙方的生理機能都必須正常發揮作用，所以，不論生男生女性都要經常注意身體健康。
夫妻性交時要注意性交的深淺度。如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。
性交時，要注意調節性慾高潮。有人說：“因爲你的太太達到性高潮，所以才生男孩兒”，這是有根據的。因爲陰道內呈酸性，當女性達到高潮時，由於宮頸分泌出的粘液呈鹼性。亦即，女性感覺高潮程度越高，鹼性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。
