相信大家都知道，肥胖會影響身體健康，但其實肥胖對生孩子也是有影響的，不管是男性還是女性，過度肥胖都會對生育產生影響。
男性肥胖會影響精子質量，降低受孕機率。女性肥胖對生育影響相對更大一些，容易因爲體內雄性激素過多導致不排卵，從而造成不孕，即使懷孕也可能出現糖尿病、先兆子癇等孕期疾病，也可能增加分娩難度，影響了正常生育。
肥胖對生育的影響具體有：
不排卵
身體過胖的女性，體內激素水平失衡，體內雄性激素過多，容易患上多囊綜合症，導致內分泌失調，出現不排卵。通過備孕減肥，體重在孕前稍微減輕，有助於調整月經週期，提高排卵。
不孕
當不排卵情況發生嚴重時，可能會導致不孕。卵子周圍爲其提供養分的細胞中的一種蛋白質是將肥胖和不孕聯繫起來的關鍵。如果因爲過度的肥胖影響了正常排卵，則可能會出現不孕，影響生育。
孕期疾病
過胖的女性懷孕後也容易得妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病、先兆子癇等特定"孕婦病"。
影響分娩
分娩時，針對過於肥胖的女性，分娩難度會加大，可能會發生難產。另外，肥胖女性的剖腹產術後恢復較慢，創口癒合情況不如普通健康女性理想。
備孕期間減肥的必要性
備孕期間通過適當的減肥能夠調整月經週期，提高排卵機率，同時也能降低孕期併發症的發生機率，減少分娩難度。
哪種情況下的備孕女性屬於過胖需要減肥的呢?
大家可以先自我做個預測：
體重(kg)÷身高^2(m)。
因爲身高不一樣，每個人的理想體重有差異，一般以BMI=22爲基準，處在18.5-24.99爲正常，<18.5爲過輕，處在25-28爲過重，>28即爲肥胖。
如果女性腰圍>80cm，男性腰圍>90cm即爲肥胖。接下來，我們再看體脂，若年齡>30歲的女性體脂>25%，女性體脂>30%，也是肥胖。
想要備孕的女性朋友一定要注意，減肥不僅要看體重變化，還要觀察腰圍和體脂。
研究表明，如果女性是屬於超重或肥胖，把體重減輕10%-20%就會有助於調整你的月經週期，並提高排卵的可能性，大幅度的降低體重對身體來說並不好，很容易造成身體免疫低等疾病。
肥胖是遺傳因素和生活方式共同作用的結果。對肥胖女性來講一定要在專業指導下進行科學減肥，通過調整飲食結構、合理運動來安全有效地減輕體重。
隨着年齡的增長，基礎代謝降低， 內臟脂肪也會相應增加，特別是備孕女性，肥胖對母體和胎兒的影響會更大。一定要將體重控制在合理範圍內，以確保你有個健康的寶寶，並做個健康的孕媽媽。
