呼吸道疾病是很多人最煩惱的包袱之一，其實，希望遠離這個包袱就要先做到“防患於未然”，也就是說，在日常生活中，我們要做好呼吸道感染的預防工作。
上呼吸道感染主要通過空氣傳播，而新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內污染物，應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。
對寶寶及其家長來說，應該做到勤洗澡，勤換衣，勤曬衣服和被褥。保證清潔衛生，不給病菌以可乘之機。要培養良好的個人健康生活習慣，飯前便後和外出回家要洗手，最好每天用清水洗眼、洗鼻腔兩次以上，保持眼、鼻的衛生。
上呼吸道感染多爲病毒感染，而且類型較多，人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫，並無交叉免疫，同時在健康人羣中有病毒攜帶者，在幼兒園、學校等集體場所極容易互相傳染，因此兒童一段時間內會多次發病。
