你希望你的孩子身高有優勢嗎？我們希望寶寶能夠長得高，但是有的父母不高，那麼孩子有希望長高嗎？寶寶長高的幾個階段！
在這個看臉的時代，不僅要長得好看，還要長得高。這對個子不高的父母來說很少擔憂：怕自己的孩子將來個子也很矮。因爲有很多的工作不僅對學歷有要求，還對身高有要求。
大家經常用父母的平均身高來計算孩子的身高，其實這是不準確，不科學的。因爲後天的生活對孩子的身高有特別大的影響。
孩子有三個重要的長身高的階段
1、基礎生長階段--幼兒期
這是兒童成長的重要時期，這個時期不受遺傳因素的影響，充足的營養的是孩子長高的重要因素。
2、突增生長階段--兒童期
這個時期增長速度平穩，每年大約生長高度在5-7公分。生長速度與遺傳基因，營養等都有關係，家長要密切關注孩子的身高，必要時可以看醫生。
3、衝刺生長階段--青春期
這個事情，身高長得比較快，大約一年長高10-11公分，同樣也要充足的營養，保證身體的需要。
抓住了孩子長身體的這三個重要時期，孩子身高會逆襲的。
在我們身邊會發現，父母是矮個子的，而他的孩子身高卻長得很高，是不是不可思議呢？
八九十年代，父母矮個子的，孩子大多數也是矮個子，因爲生活跟不上，缺乏充足的營養，我就是其中一個，我的父母也沒有注意那些問題，甚至都不知道。而我同爺爺的堂妹，95後的，身高比我叔父高，淨高都快170公分了，生活條件好了，身體得到了充分的發育。
父母個子矮的，而他們的孩子身高很高的，多半是這些原因：
一、充足的營養
真高不僅有遺傳的因素，也離不開營養的幫助。即使父母個子不高，我們也應該在後天經歷給予孩子充分的營養，來刺激孩子骨骼的發育和生長。平常多給孩子吃真正有營養的食物，比如牛奶，豆製品，魚類，蔬菜，水果等。
二、充足的睡眠
在孩子是嬰兒時期，我們就知道了讓他更多的睡覺，就是爲了孩子更好的發育。兒童時期孩子每天大約有10-12個小時的時間都在睡覺，白天兩小時，晚上十小時。孩子長身體的時間白天11點到14點，晚上凌晨4點到7點。這兩個時間段，生長激素正在充分分泌，所以孩子有充足的高質量的睡眠，對身體生長髮育有極大的好處。
三、熱愛運動
運動能使孩子的骨骼得到充分的鍛鍊，運動能提升體內拉伸運動，促進骨骼的生長。生活中，我們也會發現愛運動的孩子，身高就是要比不愛運動的孩子身高高些。所以父母們一定要注意孩子，儘量每天下班後陪孩子運動，比如打籃球，跑步等。讓孩子在運動中長身高。
在孩子三大黃金生長時期，在配合後天的膳食，睡眠和運動，不怕孩子長不高，只怕父母不注重。
