中國流行孕婦在產後要坐月子，所謂坐月子，就是在產後一個月之內產婦不允許外出，不允許洗頭、洗澡、喝涼水或是其它刺激類食物，在從月子期間有太多注意事項，總結起來就是不能受涼；不能吃的鹹、過甜、過辣、過油；不能運動……，整個月子裏就是要和很多平時習以爲常的事情說“NO”！對於一個平時特別愛乾淨的人來說這絕對是非常難熬的一段時間，短短一個月就像是過了一年的樣子，到底產後多久可以洗澡洗頭？
中國流行孕婦在產後要坐月子，所謂坐月子，就是在產後一個月之內產婦不允許外出，不允許洗頭、洗澡、喝涼水或是其它刺激類食物，在從月子期間有太多注意事項，總結起來就是不能受涼；不能吃的鹹、過甜、過辣、過油；不能運動……，整個月子裏就是要和很多平時習以爲常的事情說“NO”！對於一個平時特別愛乾淨的人來說這絕對是非常難熬的一段時間，短短一個月就像是過了一年的樣子，到底產後多久可以洗澡洗頭？
產後多久可以洗澡洗頭
現如今人們的生活條件好了，冬天家裏有暖氣，夏天家裏有空調，就連坐月子也不會像過去一樣要求那麼嚴格，在五六十年代女性坐月子每天三餐飲食基本主要有：小米粥、煮雞蛋、紅糖，這幾乎就是全部。現如今可不一樣，坐月子和平時食材非常全面，和平時吃的差不多，唯一不同的是烹飪方式不一樣，在月子裏飲食主要以清淡爲主，營養搭配也很重要。除了飲食方面有區別，像這些洗頭、洗澡之類的注意事項也有區別，產後並不是不能洗澡洗頭，只是要用溫熱水，最好是開水涼涼了以後再使用，這樣就可避免是生水，也能避免生冷寒涼，不過具體多少天也要考慮自己的分娩方式。
一般順產的話，在產後一週就能開始洗頭，當然還要看順產是不是順利，若本身體質虛弱，甚至還有大出血等，那洗頭的計劃就要推遲。若本身選擇的是剖腹產，大概至少需要產後兩週才能開始洗頭洗澡，儘管如此，比起讓一個月不洗頭，到時更容易接受一些。若是剖腹產，在洗頭時一定避免刀疤遇水，否則會影響恢復速度，甚至可能會引起其它不使，比如有感染之類的。
總之，女性在產後前30-42天之內，有太多注意事項需要做到位，尤其家裏有老人的，可能會極力反對在月子裏有洗頭或是洗澡等行爲，會影響坐月子質量。難道坐月子整整一個多月就真的不能講講衛生麼?當然不是，只要方法妥當，依然可以洗頭洗澡，只不過要考慮到個人身體實際情況，切不可盲目進行。至於產後多久可以洗澡洗頭，依然要結合個人身體情況。
