其實這些奶酪中的添加劑成分多，營養相比干酪要少很多，因此大家沒必要購買高鈣奶酪，能買到最天然的乾酪最好。很多人認爲果汁是水果中的精華成分，多品嚐一些就不需要吃水果了。其實給孩子吃水果，可以補充足量的纖維成分，…
原標題：兒科醫生：堅守這5項原則“養”孩子，花錢少還更科學
孩子出生後，父母會全身心的照顧培養，讓他們更好的成長和生活。爲了能讓孩子更好的成長，很多父母都會買最好的東西，只要孩子想要的都會滿足。
從調查顯示，1/3的中國父母將全部精力都放在孩子身上，爲的就是望子成龍、望女成鳳。
兒科醫生表示，養孩子也要講究技巧，堅守這5項原則，花錢少還更科學。
1、DHA要補充
很多商家會誇大DHA的功效，認爲它是一種特別的營養素，其實它就是脂肪的一種，對人體來說不可缺少。
如果是母乳餵養的話，孩子不需要刻意的補充DHA，只要飲食就可以滿足機體的攝入。如果是以奶粉餵養的嬰兒，也不需要特別的補充，市面上所見的奶粉都有足量的DHA成分。
2、高鈣奶酪不一定要買
一天一杯牛奶可以讓孩子更好的成長，只是因分量太多，孩子很難能全部喝完。相比之下，奶酪就不同了，直接吃上一小塊就可以獲得更多的鈣質成分。
奶酪的口感好，孩子吃了還會上癮，可以說是最合適的補鈣物品，不少父母都會買上一些。
市場中的奶酪食品多樣，打着不同的口號，讓寶媽們不知道該怎麼購買。其實這些奶酪中的添加劑成分多，營養相比干酪要少很多，因此大家沒必要購買高鈣奶酪，能買到最天然的乾酪最好。
3、配方奶喝到3歲
在父母眼裏，給孩子喝上配方奶的好處很多，就算孩子上小學還是讓其繼續食用。其實完全沒必要喝這麼多，最多到3歲即可。
在一週歲前以母乳爲主，1-2歲時可喝配方奶，2歲後可根據孩子的生長情況，食用無脂牛奶。
4、8個月後別吃太多米粉
很多父母都會給孩子補充一些米粉，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。到了8個月時，嬰兒就可以將豆腐、麪條、餅乾等嚼爛，此時就要減少米粉的攝入，這樣才能補充更多的營養。
5、1歲前別喝果汁
很多人認爲果汁是水果中的精華成分，多品嚐一些就不需要吃水果了。
其實給孩子吃水果 ，可以補充足量的纖維成分，腸胃可更好的蠕動，還能預防便祕，壓榨成果汁後這些成分也會被破壞掉。此外果汁中的糖分比較多，可能會導致肥胖、腹瀉等問題。
因此在1歲前儘量別給孩子食用果汁，1-3歲時果汁日攝入量不能大於118-188ml。
父母在照顧孩子時，別刻意的餵養孩子，保持營養的均衡，讓寶寶多運動，這樣就能茁壯成長！
