当男性的精子出现异常时，不仅会让男性无法正常生育，还会给男性的心理带来非常大的影响。男性该如何养护精子？自然的衰老会导致精子数量逐渐减少，可能会出现无精的现象。对于30岁以上的男性而言，身体的各项机能都在逐渐地走......

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻......

居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身......

要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。首先，选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、......

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高......

每个人的情况都不一样，因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生，医生会根据每个人的医疗疾病史量身订做运动计划。每个人的情况都不一样，因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生，医生会根据每个人的医疗......

很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原......

上个月，一位女士经朋友介绍找到桔子心理，开口第一句话就是：“我儿子现在每天就是玩游戏、刷抖音，不想上学，不跟我们说话，该怎么办？”每到暑假中后期，都会收到很多关于孩子玩手机、玩电脑的家长求助。孩子迷恋网络和游戏，早已不......

现在医生都提倡孕期运动，充足的活动可以降低妊娠糖尿病的风险。那准妈妈们可以做那些运动呢？又有那些注意事项呢？在孕早期不建议做剧烈的运动，因为胎儿还不稳定。最简单的就是散步，运动幅度小，每天进行适量散步，可以增强心血......

孕期适当运动极为必要，不仅有利生产，还对宝宝健康有益，散步可以说是最适合孕妈的运动，在怀孕各个阶段都可以。很多女性一旦怀孕之后就会格外小心，生怕动了胎气，常沉溺于卧睡。事实上，孕期适当运动极为必要，不仅有利生产，还对宝......

近年来由于跑步等运动引起猝死的例子并不少见，这让我们不禁思考：为什么跑步猝死如此频繁？一周前，武汉发生一件令人非常痛心的事情，一名14岁的中学生在夜跑时突然倒地。根据学校监控显示，在该学生倒地13分钟之后，附近的社区医......

父母都希望孩子有个好身体，英国的一项研究显示，父母在对养成孩子健康的运动习惯方面发挥着重要作用。如果妈妈平时爱锻炼，那么孩子运动也会很积极。父母应该以身作则，让孩子们感觉到家庭中有一个良好的体育锻炼氛围。据BB......

俗语说：艺多不压身。父母都希望孩子从小就能多掌握一门技能，比如游泳，不仅可以促进生长发育，还能增强抵抗力。不过，正式学游泳并非越早越好。年龄太小的孩子，骨骼未发育完全，而泳池中水的压力不利于骨骼成长。而且孩子理解力......

关于婴儿游泳又该注意哪些细节？对于这些问题，家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题，家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海......

春季是孩子身高长得最快的季节，想要孩子长高，一定要保证营养和睡眠，同时还应多做有助长高的运动。春暖花开，万物生长，春季是孩子身高长得最快的季节。调查显示，每年的3-5月是儿童身高长得最快的月份，这三个月身高增长是9-11......

孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到......

个头高低，往往是人们衡量一个人的标准，而父母们都希望自己的宝宝将来能够长大个，如果父母个子都很高，可能会遗传给宝宝，但如果父母个子都不高，有什么办法可以促进宝宝长高呢？别着急，看看下面的这些方法，可能会对你的宝宝有帮助......

在婴儿的成长过程中，需要我们对他们进行一些动作训练，以帮助他们发育，但家长应切记不要“拔苗助长”，以免起到反效果。网友提问：宝宝3个月18天，请问3个多月的宝宝能练习坐吗？我婆婆上个月开始就让小孩靠着沙发角落坐，每天坐一......

妻子参加“孕”动会，你是陪练。长辈们会充满善意地叮嘱你，不要让她乱动哦，否则会动了“胎气”！事实上，在怀孕期间维持一定的运动量是必需的。尤其是进入孕中期后，子宫的情况相对稳定，完全可以陪妻子每天运动30分钟。妻子参加......

女运动员中，世界冠军若干，所有的都被载入史册，而口碑记录的却始终只有那么几个，她们只有一个共同的特点——在为体育运动做着贡献的同时，都在发挥着美丽的价值。她们堪称真正的美丽非凡。雷切尔·麦肯济她把自己的美丽用得......