蔬菜是我们饮食中不可少的，都也知道蔬菜中也是含有很多对身体有好处的元素，因此在饮食中我们都也讲究荤素搭配，宝宝的喂养过程中蔬菜同样也是很重要的，很多的妈妈们也是都想宝宝能爱吃蔬菜，但在给宝宝吃蔬菜的时候有的误区......

如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。专家指出，夏......

如何帮宝宝补充膳食纤维，帮助解决便便问题呢？很多妈妈肯定都有这样的困扰。其实，宝宝不爱吃蔬菜会有七大危害。1、容易便秘不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝......

夏季天气炎热，宝宝容易上火，家长应多给孩子吃清热泻火的食物，饮食一定要清淡，少吃油炸食品。夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜......

近日，由于受天气的影响，广东的蔬菜价格一路上涨，油菜价格甚至一度上升到9元／斤。蔬菜一时成为城中热议的话题。蔬菜的营养价值虽然高，但是喜爱吃蔬菜的朋友，尤其是妈妈们要注意了，蔬菜多吃也是有害的。现在，我们就一起来细数......

绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。营养均衡对宝宝的成长很重要，蔬菜就是不可缺少的一部分，但是很多父母只知道给孩子吃蔬菜，却疏忽了怎样吃才是健康的。......

家长们都知道多吃蔬菜有益身体健康。因此他们总是想方设法使孩子每天都能吃一定量的蔬菜，然而有时候无论家长怎么劝说都收效甚微，甚至恰得其反。孩子还是不喜欢吃蔬菜，家长应该怎么办？在日常生活中，要防止青少年天癸生长过......

专家们发现，宝宝的的情绪不稳定，EQ不高，很大程度上大都是偏食所引起。不喜欢吃蔬菜的宝宝会出现情绪不稳定及牙齿不好的问题，而不喜欢吃其它食物则没有此种“危害”。调查发现，愈不喜欢蔬菜的宝宝，其咬合力愈弱。而且不喜欢......

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容......

一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用，然而哪些蔬菜汁对宝宝......

据昆明海关统计显示，我省去年蔬菜外贸出口达100万吨，同比增长20万吨，今年仅1至2月，我省出口蔬菜达39491吨，较去年同期增加49.8%，货值达6647万美元，同比增加46.2%，云南蔬菜外贸出口持续快速增长。目前，我省以冬早返季蔬菜为主的......

15天瘦身法貌似不是什么新鲜事了。不少网友评价都说效果不错，一般都可以瘦8斤以上。现在夏天来了正是瘦身的好时候，华丽丽的推出15日瘦身法夏日专用版。添加了更多应季的蔬菜选择，让你瘦的更快更准哦。第一阶段：这一阶段......

在日常生活中，要防止青少年天癸生长过快，最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”。专家指出，儿童性早熟的原因很可能是营养过剩，日常生活中“粗茶淡饭、蔬菜常伴”或许更有利于孩子的发育。即使是体弱的儿童，也不要过分进补，避免儿童......

对许多父母来说，让孩子吃蔬菜是最让他们头疼的事情之一。据美国“健康日”网站近日报道，美国研究人员发现，你只需给蔬菜取个酷一点儿的名字，孩子们就会食欲大增。康奈尔大学的布里安·万辛克教授等人以186个4岁大的幼儿园......

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。怀孕初期吃这些食物容易流产：1、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，......

营养师王小春提醒父母，孩子自控力差，糖果、坚果和水果的热量高，吃多了对身体不好，孩子最好的零食是蔬菜。目前正值寒假，又是春节，很多人家里已经备好了各式糖果、干果、水果、奶制品及休闲食品。营养师王小春昨天提醒父母，孩......

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害蔬菜里含有丰富的维生素......

不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往施用大量农药，如何清洗蔬菜，才能吃着放心呢？下面我们给大家介绍蔬菜去毒的10种方法。洗菜时，最好先放在水盆中泡洗，再在水龙头下冲。1、不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往施用大......

营养专家最新研究，蔬菜中的钙也能被人体吸收。尽管蔬菜中的含钙量并没有牛奶中的高，并且还会受到植酸或草酸的影响而减少吸收，但研究结果表明，人体对有些蔬菜，如荸荠和黄芽菜中的钙吸收就高于牛奶。专家建议多吃蔬菜能补钙......

很多人都知道，怀孕期间的妈妈们会有很多的要注意的，吃的多了就容易血糖升高，引发很多的问题，那么降血糖吃什么最好呢？孕妇吃什么降血糖最快最好？孕妇选择吃健康的食物，不要吃油炸的食物，坚持以高蛋白质为主的食物，不会长胖，注意......