前些天还看到有媒体报道说“北京多数小学课间禁止学生到户外玩耍，只准喝水上厕所”，“学校的窗户和走廊都被加固了安全护栏，课间休息不准嬉闹大声喧哗”“体育课不到操场跑跳，却坐在屋里游戏或看动画片”……老师是省心了......

当了新妈，固然欣喜万分。然而，很多妈妈们都会面临奶水不足的问题，这个时候，正确的食疗对催乳是非常有帮助的，而且不会产生药物的副作用。下面为您介绍三种蔬菜，让你不再担忧奶水问题。产妇吃什么下奶：催乳蔬菜一：莴笋。催乳小......

优酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。食谱原料：胡萝卜200克这样，酸奶一瓶，鲜牛奶一瓶，柠檬半个，冰糖少许。制作方法：1.将胡萝卜洗干净，去掉外皮，切......

最近新冠肺炎疫情又开始反复了，预防新馆肺炎，除了做好防护措施，还要提高免疫力，尤其是免疫系统发育还不完善的孩子。怎样才能提高宝宝免疫力？宝宝吃什么能提高免疫力？近日，最近新冠肺炎疫情又开始反复了，因为新冠肺炎疫情的复......

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢?......

●用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的。●给宝宝吃父母的炒菜。●用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急......

坐月子可以吃蔬菜吗？有哪些好处？女性坐月子期间是完全可以吃蔬菜的，并且蔬菜内容纤维素能够有助于身体的恢复，同时还能够有效预防产后便秘的情况发生，因此建议大家在生完宝宝后可以多吃点蔬菜。坐月子可以吃蔬菜吗?有哪些......

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害蔬菜里含有丰富的维生素......

孕期要注重营养摄取的同时，也要注重自身的身体健康，食物摄入过多，导致自己和胎儿体重过重，容易带来脂肪堆积，增加分娩的困难和风险性，还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补......

想要宝宝少生病，就要提高免疫力，怎样才能提高宝宝免疫力？宝宝吃什么能提高免疫力？想要宝宝少生病，就要提高免疫力，想要提高宝宝免疫力，一方面要加强锻炼，另一方面要加强营养。今天小编就给大家推荐几类能提高宝宝免疫力的食物......

黄瓜又名胡瓜、王瓜，清香脆美，生吃、凉拌、炒食均可，并可腌食酱制；它也是重要的美容食品之一。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品......

宝宝开始持辅食后，就应该逐步加入蔬菜，多吃蔬菜对宝宝的生长发育非常重要，但给宝宝吃蔬菜一定要注意这几件事，吃错了反而有害。不当之举1：冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水......

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。1.豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。......

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。配方奶“火......

女孩子在生完孩子之后饮食上是需要格外注意的，饮食孕妇和孩子的营养都会从食物中获取，最为重要的营养来源是蔬菜，那么分娩后产妇吃什么蔬菜好呢？适合分娩之后产妇吃的蔬菜有野菜、菠菜、甘蓝、莲藕、山药。女孩子在生完孩......

土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。土豆土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒......

如何让孩子多吃菜，这是很多妈妈面临的难题，此前人们已经发现，让宝宝多尝试几次可以增加他们对新蔬菜的接受程度。而现在一项发表在《公共科学图书馆．综合》（PLoSONE）上的新研究显示，早点开始这种尝试也会很有帮助。研究者们......

孩子不爱吃蔬菜容易缺乏营养，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让他们更反感。美国莫奈尔化学感官中心研究人员发现，如果母亲在母乳喂养期间多吃蔬菜，孩子也会喜欢蔬菜的味道。研究人员随机将97名哺乳期女......

冬季新鲜蔬菜种类变少，但宝宝的餐单里不能少了蔬菜，建议家长冬季多给孩子吃下面这几种蔬菜。冬季是进补的季节，宝宝冬季进补除了多吃肉类，同样不能少了蔬菜，营养专家建议家长冬季多给孩子吃这8种蔬菜。小白菜小白菜养胃和......

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消......