洋葱富含抗氧化劑、消炎劑和抗生素的化合物,因此它們是一種能幫你對抗那些攻擊呼吸道的病毒和細菌的蔬菜,下面一起來了解一下洋葱怎麼吃治咳嗽。
洋葱檸檬汁
洋葱和檸檬汁是天然抗生素和祛痰劑,能幫你治療導致咳嗽的呼吸道感染。
以這種果汁來説,我們會建議混合一點檸檬汁,因為檸檬汁能增加營養特性並增強免疫系統。
材料:
洋葱 ½顆
檸檬 ½顆(榨汁)
做法:
首先,將洋葱切半,然後用榨汁機榨汁。
取得汁液後,將它與半顆檸檬汁混合。
飲用方式:
早餐喝兩到三湯匙洋葱檸檬汁。如果你願意的話,也可以在下午再次飲用相同的量。
每日飲用,直到你擺脱咳嗽為止。
洋葱、大蒜胡蘿蔔汁
這種含有洋葱的果汁富含着滿滿的維生素、礦物質和其他重要營養素。它們會增強你的免疫系統,讓你更能對抗咳嗽和呼吸道感染。
它具有祛痰和消炎的特性,使你更輕易擺脱痰和其他導致充血的殘留物質。
材料:
中型洋葱 1個
蒜瓣 1瓣
西洋芹莖 2枝
中型胡蘿蔔 1根
水 3杯
做法:
清洗所有材料:,去皮,然後將它們切成丁。
將所有材料:放入果汁機中,然後加水。
將它們攪拌幾分鐘,直到形成滑順的飲料。
飲用方式:
早餐時喝一杯,然後在下午過半時再喝一杯,睡前再一杯。
每日飲用,直到咳嗽消失為止。
你也可以每週喝兩到三次作為預防措施。
洋葱蒜頭茶
在熱茶中混合洋葱和蒜頭有助於緩解喉嚨不適,此外還有助於因咳嗽所引起的過量生產的痰。
其維生素和礦物質可增強你的免疫系統,它們還能幫助你的身體對攻擊呼吸系統的病塬體做出反應。
材料:
洋葱 ½顆
蒜瓣 1瓣
水 2杯
做法:
將洋葱和蒜頭切開,放入裝有水的鍋子裏,然後將其煮沸。
一待水沸騰,轉小火,讓它慢慢煮兩三分鐘。
然後離火,讓它在室温下冷卻,直到它涼到足以飲用。
在此之後,過濾並飲用。
洋葱與蜂蜜
當你把洋葱中的營養素與蜂蜜中的抗生素特性混合時,就會獲得一種強效的天然糖漿,能緩和咳嗽並減少痰。
這兩種成份皆可減少呼吸道刺激,此外還能幫你擺脱儲存在體內的毒素。
材料:
洋葱 1顆
蜂蜜 ½杯
做法:
將洋葱切碎,放入玻璃罐中。
然後將蜂蜜倒入罐子裏,確保它完全覆蓋洋葱。
將罐子的蓋子蓋上,然後靜置於陰涼的暗處12小時。
使用方式
早餐時吃一湯匙糖漿,每天服用兩到三次。
每天服用,直到你擺脱咳嗽為止。