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小孩缺鋅吃什麼食物能補鋅?
鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的,不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏,家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物?專家介紹補鋅的食物主要有四類,分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......
2023-09-29
別禁止垃圾食品?10個方法培養孩子健康飲食習慣
孩子喜歡吃垃圾食品怎麼辦?孩子總是挑食怎麼辦?不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康,還可能會影響孩子的一生的習慣,家長該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣?livescience網站總結了10個培養孩子健康飲食習慣的方法,家長們趕......
2023-09-30
寶寶五個月缺鋅的症狀有哪些
鋅是維持人體生命必須的微量元素,尤其對於小寶寶來説,如果身體內缺乏鋅會身體與智力的生長髮育都帶來一定的影響,甚至還會讓寶寶的機體生理功能產生紊亂,因此家長朋友們一定要注重寶寶的補鋅問題,那麼,寶寶五個月缺鋅的症狀......
2023-10-03
錯搭家常菜有損寶寶健康
各位靚媽們在家裏做菜的時候,一定要注意,防止搭配不當給寶寶帶來的危害。葱菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜,由於食材的錯搭,長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以,各位......
2023-10-01
熱門兒童食品的營養真相 你都知道嗎?
現在市面上很多兒童食品都打着“兒童”專用的旗號,它們真的比普通食品好嗎?我們一起來看看這些兒童專用食品的真相。現在網購強大,一些年輕的媽媽、準媽媽們都整日掛在網上,不是海淘奶粉,就是囤積尿不濕,但凡提到給孩子買吃......
2023-10-01
5種早餐讓孩子變笨
了寶寶的健康,吃什麼早餐好呢?吃什麼早餐不利於健康呢?現在我們一同來了解。了寶寶的健康,5種兒童早餐不可取:剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後,蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害,因此,吃剩的蔬菜儘量別再......
2023-10-01
中醫兒科專家的育兒10大金句,超級實用還接地氣
對於育兒,家長們總是有很多疑問,今天小編就跟大家分享一位中醫兒科專家的育兒“10大金句”,超級實用,而且還很接地氣哦。廣東省中醫院兒科主任許尤佳教授是很多(廣州)媽媽心目中最值得信賴的兒科醫生之一,他的很多育兒觀點都......
2023-10-03
寶寶上火怎麼調理?不妨試試這兩招
寶寶上火會帶來一系列的健康問題,寶寶上火該怎麼辦?有的寶寶因為飲食不當、氣候乾燥等原因,容易上火,寶寶上火容易引起一系列的健康問題,寶寶上火該怎麼辦?寶寶上火多由飲食不當引起,因此可從飲食着手進行調理。寶寶上火怎麼......
2023-09-30
原來骨頭湯並不補鈣!醫生:真正補鈣的4種食物,很多人卻不愛吃
廣大家長熱衷於給孩子補鈣,主要是為了預防孩子因維生素D缺乏,發育遲緩,骨骼鈣化不良,患上佝僂病。然而,短期內補鈣過多,無法吸收的鈣會通過尿液或糞便排出體外,孩子的腸胃負擔加重,可能會出現便祕、食慾不振等症狀。小敏和小......
2023-10-03
孩子補鐵的食物有哪些
孩子的健康是大於一切的,在每一個家庭裏面都是這樣的,所有的家長都會把孩子的健康看得非常重要,哪怕不管自己的健康,也要讓自己的孩子健健康康的,鐵元素對於孩子的健康有着重要的作用,因此在平時要多吃些含有鐵質的食物,那麼......
2023-09-29
價格高營養低,燕麥奶坑了很多孩子?燕麥奶的真相,你知道嗎?
燕麥奶是“假奶”,價格高還沒營養?燕麥奶到底是不是智商税?真相是……......
2023-10-01
營養早餐巧搭配
為了讓寶寶早餐吃的好,很多媽媽將雞蛋+牛奶作為早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物,作用是供給身體組織結構的養分,但作為早餐卻不合格。醫學研究證明,7點到8點吃早餐最合適,因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......
2023-10-01
適合寶寶加餐的營養小點心
胡蘿蔔小窩頭【主料】玉米麪(也叫棒子麪)、黃豆麪各適量(玉米麪與黃豆麪比例為4∶1或5∶1)。【輔料】胡蘿蔔可多可少,白糖適量。【製作方法】①將胡蘿蔔洗淨切絲,用水煮軟,擠去水分。②將玉米麪、黃豆麪放入盆中用温水揉......
2023-10-03
寶寶食譜:肉腸時蔬三明治
此零食含有蛋白質、豐富的熱量和碳水化合物,適合寶寶運動後補充食用。食譜原料:豬肉腸3根(切片)、櫻桃小番茄5個(切成四瓣)、黃瓜1/2根(去皮、去籽,切小塊)、圓形麪包8個、新鮮生菜葉8片(洗淨)、大藏芥末1湯匙、白酒醋20......
2023-10-03
3類零食影響孩子智力,慎吃
小孩子都喜歡吃零食,但小編要提醒各位家長,下面這3類零食吃多了會影響孩子智力發育,一定要謹慎購買。零食是孩子最喜愛的食品,可現在很多零食都添加了大量的人造原料,這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素......
2023-09-30
維生素d是魚肝油嗎
大多數有經驗的家長多少都會知道,孩子出生後需要補充魚肝油,魚肝油其實就是維生素ad複方製劑,它可以給寶寶補充維a和d,可能有些家長會對油魚肝油有所誤會,懷疑魚肝油適合孩子吃嗎?魚肝油它是海魚肝臟中提煉出來的脂肪,屬於保......
2023-09-29
寶寶要如何科學地喝酸奶
酸牛奶是用鮮牛奶或脱脂牛奶為原料,經消毒滅菌後,用純培養的乳酸菌發酵而製成的,是奶製品中營養最佳的一種。酸牛奶中的蛋白質由於受到乳酸的作用形成微細的凝乳,變得更容易消化吸收。乳酸菌在人體腸道中還能合成人體必需......
2023-09-30
0-3歲寶寶怎樣補鈣?
嬰幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充,2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒,身體很容易發生缺鈣。除此原因外,早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒,身體更......
2023-10-03
元宵佳節,給寶寶吃元宵要注意3件事
今天是元宵節,按照習是要吃元宵的。有媽媽問能給寶寶吃元宵嗎?寶寶吃元宵應該注意哪些問題?元宵節吃元宵,有的家長想讓寶寶也感受一下節日的氣氛,想要讓寶寶也常常元宵,39育兒提醒各位,家長給寶寶吃元宵,要注意下面這3個問題......
2023-10-01
嬰幼兒膳食,脂肪必不可少
事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%,6-12個月為35%-40%,2-6歲為30%-35%,6歲後為25%-30%。這提示我......
2023-10-03
最適合寶寶吃的“十佳”食物
寶寶4-6個月開始添加輔食,之後會逐漸增加食物,你知道哪些食物適合給寶寶吃嗎?1、最好的主食:全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏,全麥麪粉被稱作最棒的主食原料,很......
2023-10-01
6招讓寶寶愛上蔬菜
為了不吃蔬菜,人們總能想到各種各樣的藉口,連兒童都不例外――“媽媽,捲心菜太難吃了!”,“如果金槍魚沙拉里沒有西蘭花,就更好了!”如何克服孩子和不少成人對蔬菜的“恐懼”,現在為您支上一招。為了不吃蔬菜,人們總能想到各種......
2023-10-03
吃粗食預約寶寶未來健康
要讓孩子有均衡的飲食習慣,就要從小讓孩子習慣吃粗食。但是粗食雖為健康食材,但也因其未經加工處理的特性,不適於特定體質的人,如寶寶是容易腹脹、腹絞痛及易過敏體質的話,就要特別留意。大部分人現已習慣精緻飲食,要改變多......
2023-10-03
寶寶不愛吃飯 勿信偏食奶粉
小孩子不愛吃飯、偏食挑食,這真是令父母頭疼的問題,而且往往會“病急亂投醫”,看到市面上出售的“偏食奶粉”,就會為寶寶選購,認為寶寶不吃飯,喝點特殊配方的奶粉,只要能夠補充足夠營養就可以了。那麼,這種想法正確嗎?偏食奶粉......
2023-09-30
春節注意孩子飲食,5類食物應少吃
春節期間,孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題,因此在春節期間,家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間,一定要好好控制寶寶的飲食,不僅要嚴格控制寶寶的食量,還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物,下面列舉5......
2023-10-01
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今日頭條
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0-3歲寶寶如何補充DHA?
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護理篇:解讀孩子真性or假性近視(2)——原因、綜合治療方
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補鐵又補鋅的蔬菜——西蘭花,專治寶寶厭食不吃飯!
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【疫苗效價不合格是什麼意思】什麼是效價不合格
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