我們知道產婦在坐月子期間有着諸多的禁忌，無論是在起居作息上還是在飲食護理上都需要非常小心，稍微不注意就可能會“落下”病根，使身體跟着受折磨，其中也有很多媽媽害怕自己吃得不對影響哺乳。我們知道產婦在坐月子期間有......

坐月子的時候很多的事情都應該注意，很多的懷孕的媽媽們不得已會碰到涼水，碰涼水的危害有哪些呢？咱們一起來看看吧！坐月子涼水洗手的危害？最大的傷害就是風濕疾病，很多人都知道，風濕疾病是不可逆的，一但是得了風濕的疾病，只能靠......

剖腹產月子餐30天食譜有第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水、補充碳水化物等。女性在產後前兩天因為勞累，消化能力會減弱，所以要吃易消化、營養不油膩的食物，可以喝小米粥或大米粥。剖腹產的女性，手術當天要禁食，次日腸道排氣前......

最近，上海最高氣温持續徘徊在35攝氏度以上。有網友爆料稱，上海有一名產婦在捂月子期間中暑身亡。這名產婦家住上海奉賢區，其家人相信產婦應該“捂月子”。產婦遵循家人意見，在不開空調的房間內休息，並蓋着棉被。8月3日，產婦......

無論是剖腹產還是順產的產婦，在產後都會經歷排惡露的這段時間，而在這個過程中可以多吃些促進惡露排出的食譜，從而幫助更快地排盡惡露，讓自己的身體儘快恢復到產前的水平。無論是剖腹產還是順產的產婦，在產後都會經歷排惡露......

中國向來就是女性生了孩子之後，就要通過坐月子來調理回身子。甚至每個人都有這樣一個共識：在月子裏護理不佳可能會影響產婦一生的健康。所以非常重視當月子的護理工作。產婦在月子期間，想要調理自己的身體，首先就是通過飲......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為......

哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液循環不......

在我們中國有很多老傳統，比如女性生育後需要坐月子，而在國外這種習俗是沒有的。坐月子是為了讓經歷生產後變虛弱的產婦身體得到更好的恢復，這也是我們中華民族自古流傳下來的習慣。只是隨着社會不斷髮展，很多新生代女性已......

經歷10月懷胎，好不容易等到胎兒出生，還需要再經歷另一種痛苦。在月子裏有好多注意事項，如果沒有做好很可能會影響產婦身體恢復效率，還會影響新生兒健康。剛剛經歷生產，產婦的飲食結構非常重要，吃的對有利於產後修復，同時還能......

生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對於每一位產婦而言，生孩子的經歷都非常痛苦，在生產完畢以後她們的身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下，合理安排坐月子的食譜，可以讓自己更好地恢復身體。生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對......

隨着寶寶呱呱墜地以後，分娩後的媽媽身體會變得非常虛弱，此時坐月子是很重要的一件事情，月子做得好相當於“重生”，月子期間如果不注意，尤其是在飲食上沒有調理好，往往會落下一系列的月子病，因此一定要更加細心護理。隨着寶寶......

身邊的準媽媽莫不對坐月子心有餘悸，到底月子應該怎麼坐？什麼樣的月子才是最健康最安全的？聽聽各國媽媽最前線的報道！日本：更注意營養平衡和鍛鍊日本產婦一般在醫院生完小孩後住院1周左右，生完小孩的第三天可簡單地洗淋浴，1個......

老一輩的人都説坐月子的時候最好不要吃蔬菜，説是會使女性受寒。不過隨着社會的進步，有一些從古代流傳至今的説法也得到了推翻，其實坐月子的時候是可以吃蔬菜的，因為飲食是講究營養均衡的。那麼做月子可以吃什麼菜呢？要説到......

坐月子月子餐吃什麼好？女性產後坐月子期間要注意飲食的健康，分娩後需要進行身體排毒和水分代謝，因此一般建議產婦要注意儘量少喝水，飲食儘量清淡，不要放鹽、醬油等調料，女性要卧牀休息，注意增強骨質及腎臟功能，不要吃鹹菜之類......

月子期間只有保證了合理的飲食，才可以讓自己的身體儘快的恢復過來，才能夠更好的餵養寶寶。因此女性坐月子期間的飲食是最重要的，可以適當的攝取一些比較有營養的食物，例如羊肉。女人來説至關重要的是坐月子，如果月子做的不......

女性坐月子的時候在剛剛生完孩子的幾天內，需要吃一些柔軟易消化的食物，千萬記住生完孩子不能吃太甜的東西，因為攝入過多的糖分會引起腹脹，如果在坐月子期間腹脹了，不能吃藥物也不能做過多運動會很痛苦。女性生完孩子應該好......

根據傳統的分娩方式，產婦月子期間的飲食非常關鍵，因為身體的恢復很大程度上取決於飲食質量，而產後虛弱和身體虛弱需要通過飲食來護理。此外，女性還要進行哺乳，飲食質量直接影響奶水的質量。因此，母親在月子期間必須注意自己......

對於產後的女性來講，如果奶水不多的話，是沒有辦法滿足寶寶的營養需求，對於寶寶的生長髮育也是非常不利的，寶寶也只有在吃飽的情況下，才不會不停的哭鬧，因此在坐月子期間的時候，一定要多吃些下奶的食物，那麼月子期間吃什麼下奶......

女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。那麼，就目前中國產婦最常見的伺候月子人選來説，誰更合適？是婆婆好還是媽媽好，是請一個專職月嫂更好？老公親自上陣？女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。一方面，新生命的誕生可能使一個......