當寶寶還是個小嬰孩時，為了建立寶寶對這個世界的安全感和依賴感，在晚上睡覺時需要有父母貼心的陪伴。但是，當寶寶上幼兒園將要學習如何獨立的時候，訓練寶寶習慣獨睡將顯得很關鍵。很多父母認為孩子還小，怕他怕黑而捨不得讓......

嬰兒總哭鬧不睡覺，首先應該瞭解是什麼原因造成的，一般缺乏營養、腸胃不適、餓了或者有便溺都會造成嬰兒哭鬧不睡覺，所以找到真正的原因才好對症處理，現在很多家長為了自己可以在夜裏睡眠時間長一些，給寶寶使用尿不濕或者紙......

在寒冷的冬季，如何讓寶寶在小牀裏也擁有如同在媽媽懷抱中温暖而又安全的感覺呢？只要合理地為寶寶選購牀寢用品，寶寶在冬季裏也會美美地做着甜甜的夢。營造舒適的睡眠環境睡前準備睡前洗澡有助於寶寶的睡眠，最佳的洗澡時間......

變笨睡覺老翻身、夜醒頻繁、打呼嚕、總做噩夢……可能是生病了，建議及時就醫。受訪專家：首都兒科研究所附屬兒童醫院呼吸科副主任醫師常麗説起睡眠障礙，很多人會聯想到工作忙碌的青年人、體質變差的中老年人，殊不知，很多兒......

據統計，約7－8成的孕媽咪在懷孕期間都有睡眠上的問題；除了初期可能會白日嗜睡，或因頻尿、腿抽筋而無法一覺到天明，到了中晚期，隨着腹中寶寶不斷成長，身體負擔也愈來愈重，可能出現睡眠呼吸中止症、胃食道逆流，往往讓許多孕媽咪苦......

很多家長反映自家的孩子是個夜貓子，每到睡覺時間總是找各種藉口，怎樣才能讓小野貓早早睡覺？悦悦是個小夜貓，每天晚上媽媽叫他去睡覺，他總是找各種理由推脱，好不容易上牀了，還要媽媽給他講故事，講完一個還要再講一個，基本每天都......

有些家長髮現自己三歲的寶寶晚上睡覺的打呼嚕的聲音特別大，除了影響寶寶的睡眠質量外，還會產生很多危害，家長很想知道為什麼三歲寶寶睡覺會打呼嚕？導致三歲寶寶睡覺打呼嚕的原因有5個，分別是吃飯沒有完全吞嚥、睡姿不對、......

為什麼新生兒晚上哭鬧不睡覺？每一個小寶寶的到來都會給家庭帶來無盡的歡聲笑語，但是嬰兒平時雖然很可愛，哭鬧時卻會讓媽媽非常地煩躁，特別是到了晚上若哭鬧不睡覺的話不僅影響寶寶的睡眠，還會影響到家人的休息。甚至會影響......

在寶寶生長髮育過程中的一舉一動都受到父母的關注，特別是出現哭鬧的時候在寶寶生長髮育過程中的一舉一動都受到父母的關注，特別是出現哭鬧的時候，因為孩子還小不會表達，父母往往需要猜，那麼孩子睡覺哭鬧怎麼回事？今天這篇文......

寶寶睡眠中常見的幾個問題。1、入睡後愛翻滾：小兒入睡後愛翻滾，不一定是疾病的表現，但起碼説明小兒睡不深，對此，應找找原因。常見的原因有：第一、睡牀有不舒服的地方。如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等，都會使......

正如開始時我們所提到的，當新生兒睡意來襲時，他們能夠忽略周圍的世界。當需要叫醒寶寶時，這裏有一些簡單的方法，有時可能會比較奏效（請注意我們説的是“有時”）。......

在日常生活中大部分的年輕人都沒有養成早睡早起的習慣，基本上是在十一至十二點之後才會乖乖的去睡覺，並且在早上的時候很晚才會起牀，這樣的生活習慣對於身體健康是非常不利的，尤其是對於懷孕之後的女性朋友來講，那麼孕婦幾......

所有的家長們對於寶寶在生長過程中的一切都是非常關注的，一旦有什麼風吹草動就會格外的擔心，本身在平時生活中就會格外的小心一些，即便連每天的睡覺也是一樣的，在這個方面其實也是有很多講究的，那麼寶寶睡覺講究什麼？所有的......

懷孕期間準媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到睏倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的準媽媽來説，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點左右起牀，尤其是在孕......

嬰幼兒晚上不睡覺怎麼辦？寶寶需要保持充足的睡眠，這樣身體才能長得好。對於不睡覺的寶寶要搞清楚原因，有的寶寶晚上不睡覺可能是缺鈣導致的；也有可能是肚子餓引起的；再就是很多寶寶因為睡前玩得太興奮不願意去睡覺。充足的......

孩子的睡眠質量比成人重要得多，但在健康方面孩子還沒有足夠的認識，他們會因為貪玩不想睡，這時媽媽就應該起引導作用，督促孩子早睡。那麼，孩子幾點睡最好呢？孩子究竟要睡多少時間研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決......

懷孕七個月注意什麼？為保證胎兒在發育過程中獲得充足的氧氣和營養，母親的心排血量，以及盆腔迴流至心臟的血量都會明顯增加。但是，逐漸增大的子宮卻會壓迫下腔靜脈，使血液迴流受阻，這對母親和孩子來説都是不利的。懷孕七個月......

炎熱的夏季，大多數家庭會選擇涼蓆，涼爽度過每個晚上。但是小寶寶跟成人不一樣，很容易着涼。寶寶適合睡涼蓆嗎？炎熱的夏季，大多數家庭會選擇涼蓆，涼爽度過每個晚上。但是小寶寶跟成人不一樣，很容易着涼。寶寶適合睡涼蓆嗎?寶......

女性懷胎十月是非常艱辛的一個過程，在此期間有很多的注意事項，若不多加重視，則非常有可能會影響到腹中胎兒的正常成長與發育。關於準媽媽的睡姿是她們比較關係的一個話題，總怕睡姿不正確而影響到胎兒健康。那麼，孕婦可以右......

嬰兒不睡覺的原因有哪些？導致嬰兒不睡覺的原因有很多，比如睡眠條件不好，或者寶寶缺鈣會導致睡眠不穩，再就是寶寶如果吃不飽也會影響睡眠，寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，白天睡太多也會影響晚上睡眠等。眾所周知，充足......