孕期適當運動極為必要，不僅有利生產，還對寶寶健康有益，散步可以説是最適合孕媽的運動，在懷孕各個階段都可以。很多女性一旦懷孕之後就會格外小心，生怕動了胎氣，常沉溺於卧睡。事實上，孕期適當運動極為必要，不僅有利生產，還對寶......

孕期或哺乳期的婦女都應避免使用指甲油，防止指甲油內的有害物質引起流產或胎兒畸形。追求時尚的女性喜歡美甲，甚至連懷孕期間也不肯錯過。專家提醒，孕期或哺乳期的婦女都應避免使用指甲油，防止指甲油內的有害物質引起流產......

女性懷孕之後，無論是身體外形還是身體激素都會發生變化，尤其是對於便祕這個尷尬的問題更是讓她們困擾。很多孕婦懷孕之後很容易出現便祕，感到痛苦的同時，但是又不敢大力的排便，擔心傷害到寶寶。女性懷孕之後，無論是身體外形......

痔瘡是最常見的影響人類健康的疾病之一，痔瘡易於發病有其解剖和生理方面的基礎，由於直腸的靜脈無防止血液迴流的瓣膜——靜脈瓣，血液易於淤積而使靜脈擴張，並且直腸靜脈的壁薄，位淺，末端的直腸黏膜下組織又鬆弛，均易導致靜脈......

日常生活中，如果鈣攝入不足，人體就會出現生理性鈣透支，造成血鈣水平下降，缺鈣會造成人體生理障礙，進而引發一系列嚴重疾病。對於孕媽咪為了自己和胎兒的健康，是不是補鈣越多就越好呢？我們身體中的礦物質約佔體重的5％，鈣約佔體......

女性過了35歲就是高齡產婦前段時間刷微博，看到有一個小孩特別可愛，好奇心驅使點開評論區，na姐關注到一些畫風奇特的留言：“怎麼繞過男人生一個可愛的孩子？”“我不想結婚，但是我想生孩子，我是不是有病？”“雖説沒有該結婚的年......

從B超原理上分析，B超是超聲傳導，不存在電離輻射和電磁輻射，是一種聲波傳導，這種聲波對人體組織沒有什麼傷害。但是，這並不意味着在整個妊娠期可以隨意地做B超檢查，而沒有時間和次數的限制。我們都知道，B超可以為你診斷出寶寶......

很多準媽媽因為懷孕肚子大了，駕車和乘車都不繫安全帶，擔心安全帶會在某種程度上傷害未出生的寶寶。其實，無論是在懷孕前期、後期還是普通人，駕車和乘車的時候必需使用安全帶。最近身邊有不少準備生龍寶寶的準媽媽，她們其中......

無論做了怎樣的心理準備，臨產都是一個足以讓準媽媽們備感恐懼的時刻。不過，分娩鎮痛發展到今天，我們已經可以通過很多途徑來解決或減輕分娩時的疼痛了。分娩是人類繁衍生息的自然過程，但是這種由子宮收縮和緊張恐懼的心理......

最近氣温驟降，又到了使用電熱毯的時候了，但是聽説電熱毯會“殺精”，真的是這樣嗎？寒冷的冬季，電熱毯成了沒有暖氣的南方同胞們必備保暖措施之一。但是網上流傳着電熱毯會“殺精”的説法，這讓很多男同胞們有些擔心，冬天還能使......

住得越高越容易增加孕婦難產風險。醫學研究證實，當構成分娩的三大因素——產力、產道和胎兒中任何一個因素出現異常時，都會造成難產。日本公共衞生學會的科研人員最近通過調查發現，居住在高層住宅的產婦異常分娩的比例比......

孕婦喝什麼奶粉好？以每杯牛奶250毫升為例，建議孕婦一天可以喝1~2杯就好，可以補充每天所需要的鈣質等營養成分。當然，與專業醫師面對面探討選擇適宜自己的孕期奶粉是明智的。記住：勿喝產品標示不清楚的奶粉。孕婦喝什麼奶粉......

母親孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。孕婦心態對胎兒的影響：良好的心態、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個主要條件，也是孕婦達到優孕優生的重要條......

女性在懷孕後需要精心護理，一切為胎兒更健康，辛辛苦苦經歷十個月後，終於臨近預產期，雖然這個時候會非常緊張害怕，不過還有一件大事情需要準備，那就是要準備產後可能會用到的各種物品，至少必要的東西要提前準備好，不要快要入院......

很多孕媽媽都知道要補充葉酸，但卻忽略了補鐵。事實上，孕期補鐵非常重要，孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血，還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵？孕期為什麼要補鐵？鐵元素看似冰冷，卻是血液中不可或缺的部分，缺乏鐵元素，孕婦可......

媽媽們由於懷孕，給自己嬌嫩的皮膚增添了不少礙眼的妊娠紋。由於不重視產前和產後的護理，妊娠紋成為了媽媽們不能磨滅的“印痕”。39健康網育兒評測室為各位媽媽評測息斯紋妊娠紋霜，並教授一些懷孕前後皮膚護理的小常識，讓......

研究發現：每天早餐吃穀物的孕婦中，59％的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43％。科學家們在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、V......

孕婦待產包有哪些物品？有很多的準媽媽都想了解這個問題。待產包，顧名思義，就是準媽媽們為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱。提前預備好待產包可以有效的避免臨產時慌亂，更利於寶寶順利的來到自己的身體。但是在日......

均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側卧......

多數女性在婚後都開始計劃要寶寶，而懷孕之後，準媽媽需要格外注意改善自身的生活習慣及飲食習慣，以便於讓寶寶在腹中健康成長。那麼，孕婦飲食要注意些什麼呢？孕婦的飲食是全家當中的重點，從得知懷孕之後，準媽媽的早期懷孕反應......