懷孕後準媽媽需要攝入大量的營養來通過臍帶輸送給胎兒，因此如果此時不注意積極補充營養的話，將可能會導致腹中胎兒攝入的營養不夠，從而影響胎兒的健康發育長大。當然了補充營養也不需要一懷孕就各種進補，還是需要循序漸進......

維生素是人類必需的營養要素之一，如果某一種維生素缺乏，便可能出現疾病，如夜盲症、佝僂病、壞血病、腳氣病等，嚴重的還會引起死亡，可見維生素對人類生存的重要性。但它並不是可以隨便大量服用的所謂補品，切不可長期使用這些......

怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族準媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的準媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。工作餐營養升級方案在外就餐的上班族準媽......

寶寶的飲食習慣直接關係到身體健康，而且孩子身體的各項功能還沒有發育完善，不能及時將毒素排出體外，更加容易出現健康問題。俗話説，病從口入。寶寶的飲食習慣要比成年人更加重要。媽媽們，你們知道哪些不良的習慣容易讓寶寶......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裏我們幫你......

越來越多的媽媽選擇給寶寶進行母乳餵養，但有的媽媽會出現母乳不足的情況，該怎麼辦呢？我們為什麼提倡母乳餵養？母乳是嬰兒最好的營養補充劑，也是最方便的口糧，母乳餵養的寶寶不僅健康度要比非母乳餵養的寶寶好，照看起來也比非......

小兒秋季腹瀉是指在8至12月發生的腹瀉症狀，一般以10至11月為高發季節。本文作者：廣東省婦幼保健院兒科急診陳岸岸主管護師秋季是嬰幼兒、兒童腹瀉常見季節，嚴重腹瀉會對寶寶的身體健康造成嚴重危害，那麼，該如何做好小兒秋......

營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵......

開始備孕後，我們就會希望能儘快懷上，那麼怎樣才能快速懷孕呢？開始備孕後，我們就會希望能儘快懷上，那麼怎樣才能快速懷孕呢？懷孕也講究天時地利人和，想要快速懷孕，你需要做好下面這幾件事。1.禁止不良生活方式煙草中的尼古丁和......

對於身高這個問題，想必大家都很關注，個子高的還想再長高一些，個子矮的更恨不得增高，把跳繩、打籃球等各種辦法都試過了，卻依舊不見長高半釐米。對於身高這個問題，想必大家都很關注，個子高的還想再長高一些，個子矮的更恨不得增......

芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發......

自孕13周起，是體內胎兒生長髮育對營養最需要的時候。胎兒的生長需要蛋白質的攝入，包括：牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉等。但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好。自孕13周起，是體內胎兒生長髮育對營養最需要的時候。胎兒......

魚肉營養豐富，對寶寶的生長髮育很有好處，但在給寶寶吃魚時，一定要小心魚刺。小編推薦幾種營養又少刺的魚，家長們趕緊買來給寶寶吃吧。魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長，因此，建議家長日常......

春天是孩子身高猛長的季節，孩子長得快需要的營養也多，孩子長得快該如何補充營養呢？兩個信號告訴你孩子在長個春天是孩子長個兒的季節，但其實在短時間內飾很難肉眼看出孩子長個的，我們該怎樣判斷孩子是否在快速長個呢？以下兩......

處在生長髮育階段的兒童大腦細胞，對所攝營養的多寡與均衡與否更為敏感，並因此而直接影響其腦力發育。那寶寶到底需要哪些營養呢？讓專家告訴你。日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物......

孩子的生長髮育對各種營養元素都有要求，如果營養不均衡則可能會影響發育，但是怎樣才能知道孩子是否營養不均衡呢？專家提醒，當孩子出現這些狀況時，可能是營養不均衡，家長要警惕。家長們都很關心自己孩子的營養問題，總擔心孩子......

營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，......

在整個孕期當中，孕媽媽不僅要注意自己的生活習慣，還要注意飲食營養。特別是進入到孕晚期時，胎寶寶發育快速，如果營養跟不上就會影響其成長，但如果盲目進補，又會讓體重超標。那麼，孕晚期補充什麼營養呢？當進入到孕晚期時，胎兒的......

分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。坐月子喝什麼湯補身體？分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。一般的產婦在坐月子的時候是少吃多餐，每頓飯中間還會......

很多新媽媽會糾結，我想要儘快減肥，但是也想給寶寶餵母乳，哺乳期減肥會不會影響母乳質量？哺乳期應該怎樣健康減肥？六月：我是一位哺乳媽媽，由於本身是易胖體質，整個孕期體重增加了近60斤，現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......