寶寶出生後,就以奶食為主食,後來隨着孩子漸漸長大,不斷地添加輔食,但是寶寶的飲食需要一定的適應時間,出現腸胃不好的現象很正常。這個時候家長一定要注意合理地添加輔食,同時注意適當地改變寶寶的口味。
適當改變食物的硬度
如果孩子的口腔已經習慣於奶類等液體食物,當給孩子吃固體食物的時候,孩子就會不適應,而且還會影響腸胃功能,這個時候家長一定要注意食物的硬度是否適合,給孩子一定的適應時間,避免引起孩子腸胃不好。
選擇易於消化的食物
堅硬、需要大量咀嚼的食物,可能會增大寶寶消化系統的負擔,一些粥類、湯類食物比較適合,蔬菜粥是不錯的選擇,兼顧了吸收和營養兩方面。
多給寶寶喝五穀雜糧熬製的粥
比如玉米、薏米仁、黑豆、蓮子等,都有健脾益中的效果,可以緩解小兒脾胃虛弱引起的消化不良、嘔吐泄瀉等症狀。在熬粥時要把豆類熬開花,這樣寶寶吃了容易消化吸收。
經常按摩腹部和背部
幫寶寶按摩腹部,能促進消化吸收,促進腸胃蠕動。寶寶採用仰卧方式,父母用手掌,以肚臍為中心,順時針或逆時針畫圈。按摩時間不宜過長,操作者手掌不宜過涼,稍稍用力即可,並觀察寶寶的接受程度,如引發不適應及時停止按摩。
相關文章:
[寶寶吃什麼食物對腸胃好]
[寶寶吃什麼蔬菜腸胃好 另有食譜推薦哦]
[寶寶腸胃不好喝什麼奶粉好 孩子腸胃不好如何選擇奶粉]