孕婦在懷孕期間要注意飲食,否則會影響胎兒的生長髮育。小編建議孕婦要了解一些日常不能食用的蔬菜水果、海鮮飲料等,以防萬一喔。
懷孕期間孕婦不能吃的食物
(1)孕婦不能吃哪些水果:山楂 木瓜 桂圓 荔枝
(2)孕婦不能吃哪些蔬菜:紅莧菜 馬齒莧 木耳菜
(3)孕婦不能吃飲料:冷飲 雪糕 可樂 碳酸飲料
特別指出:孕婦不能喝酒、咖啡、濃茶
(4)孕婦不能吃的海鮮:受污染的魚不能吃;體型大的魚不要吃,易受污染,如:鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚;甲魚和螃蟹不要吃,生冷的海鮮不要吃(孕婦吃海鮮的注意事項)
(5)孕婦不能吃的調味品:味精 胡椒 花椒 桂皮 芥末 腐乳
(6)孕婦儘量不要吃加工食品或者罐頭食品
(7)孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等,裏面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛,建議孕婦不要吃
(8)孕婦不能吃的其他食物:蘆薈 螃蟹 甲魚 薏米 天麻 當歸
懷孕期間要少吃的食物
(1)孕婦要少吃的水果:橘子、柿子,另外菠蘿、香蕉、西瓜、玫瑰香葡萄等水果含糖量高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。容易腹瀉的孕婦應少吃獼猴桃
(2)孕婦要少吃的蔬菜:海帶 韭菜 辣椒 竹筍 菠菜 芥菜
(3)孕婦要少吃的海鮮:鮎魚 魚翅
(4)懷孕期間要少吃的肉類:豬肝、鵝肝等動物肝臟,驢肉、馬蹄要少吃
(5)孕婦要少吃油炸類食品、醃製食品、燒烤等食品。如泡菜等
(6)懷孕期間要少吃火鍋 壽司
(7)懷孕期間少吃的補品:如人蔘 黃連等