孕婦薑湯怎麼熬?孕期因為孕激素的影響,孕媽媽的抵抗力相較日常會有所下降,而薑湯是天然的保健食物,那麼,怎麼做孕婦薑湯呢?孕婦薑湯怎麼做呢??
孕婦薑湯怎麼熬之紅豆薑湯
原料:熟紅豆100克,老薑50克,小湯圓60克。糖2湯匙。
做法:(1)老薑洗淨,以刀背拍碎,加水熬煮約20分鐘,濾除殘0渣,加糖煮滾備用。(2)鍋中放水,煮滾後加湯圓煮熟,撈出、泡涼開水,待涼後取出。(3)食用時將湯圓、紅豆、薑汁混合一起即可。
功效:對孕婦可消除水腫症狀。
孕婦薑湯怎麼熬之紅糖薑湯
原料:紅糖20g,生薑4片,葱白3段,水適量。
做法:(1)沙鍋內加入生薑、葱白和水,上火煮開。(2)加入紅糖再煮開即可。
功效:趁熱喝,可以起到去風寒、止嘔吐的作用。
孕婦薑湯怎麼熬之小葱老薑湯
原料:姜3片,紅糖15g,葱2根
做法:(1)將葱姜放入國內,加水一碗,熬到剩下小半碗。(2)濾湯,加入紅糖即可飲用
功效:温中散寒
孕婦薑湯怎麼熬之感冒薑湯
原料:生薑一大塊,紅糖,水適量
做法:(1)取生薑若干洗淨。(2)從大塊生薑上掰一塊,切片,片切的越薄越好。用水壺倒350-500ml水用於煮薑湯。(3)將薑片或薑絲和水倒入搪瓷鍋,打開爐灶燒開。(4)在水燒至半開時(即水在翻騰,但水汽沒從鍋蓋冒出時),取適量紅糖放入水中,用筷子將紅糖攪勻,繼續燒。(4)當水燒開時,生薑紅糖湯即告完成。
功效:燒薑湯最好是選擇新鮮生薑,鮮姜薑汁多,驅寒效果更好些。如果想薑湯更有味,可以將生薑切絲。
健康小提示
很多孕媽媽在孕期感冒時會首選孕婦薑湯來驅寒,一般而言,孕婦在感冒初期喝薑湯驅寒是最好的選擇!但是小編還是要提醒各位一下,薑湯驅寒適用於病症較輕的患者,要是您的感冒嚴重的話,最好還是去醫院看看,以免對胎兒造成不利影響!