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【補血養顏茶的做法】補血養顏茶配方 補血養顏茶配方大全
產後媽媽們在飲食上離不開補氣血。補血養顏茶不僅能補氣血,還能提高人體免疫力,是補氣血的佳品。接下來,我們就來看看補血養顏茶的做法吧!補血養顏茶的做法:參棗茶材料:紅棗5顆、西洋參1錢。做法:1、將紅棗放入350克沸水中小......
2022-06-01
乳汁不足 喝碗紅小豆粥
氣血不足引起的乳汁不足可服用豬蹄湯之類的滋補品。而對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的患者,則還需紅豆來幫忙。中國人素有吃“豆”的習慣,像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同為......
2023-06-21
範志紅:哺乳期這樣吃下奶不發胖
很多新媽媽為了能夠產奶,每天吃大魚大肉,喝油汪汪的下奶湯,下奶的同時,也把自己養胖了。怎樣吃才能下奶又不會發胖呢?月子裏不宜天天大魚大肉在我國傳統飲食文化當中,對新媽媽的照顧,通常是按照消化能力很差、身體虛弱、長期......
2023-07-24
【菱角怎麼做菜好吃】菱角和什麼一起炒好吃
菱角怎麼做菜好吃?菱角是一種水生植物的果實,甘涼無毒,既可以直接生吃,也可以做菜吃,那菱角怎麼做菜吃好吃呢?下面就來具體看看吧。菱角怎麼做菜好吃:菱角燒肉材料:菱角,五花肉,薑片,葱花,鹽,糖,生抽,老抽,料酒。做法:1、菱角掰殼,水裏......
2022-05-12
產婦吃螃蟹易加重寶寶濕疹
哺乳期不能吃的東西有哪些?海鮮一類,建議不要多吃螃蟹。雖然螃蟹富含高蛋白,但是,螃蟹性寒涼,多吃容易加重寶寶濕疹。專家説:新產婦最好不要多吃螃蟹螃蟹的主要營養成分是高蛋白,要吃螃蟹的話,首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏......
2023-06-21
產後催奶必知的給力食物
吃什麼催奶?產後,新媽媽要給寶寶哺乳,所以對奶水的多少十分在意,更想了解有催乳功效的食物。那麼,產婦吃什麼能下奶呢?我們一起來看看專家的解答吧!吃什麼催奶?寶寶嗷嗷待哺,媽媽卻奶水不足,這恐怕是好多初次嘗試母乳餵養的新媽......
2023-07-24
孕婦適合喝哪些奶製品
很多人都知道,懷孕了要每天喝牛奶。那麼孕婦為什麼要每天喝牛奶呢?哪些奶製品最適合孕婦喝呢,下面由本站小編告訴你吧!很多人都知道,懷孕了要每天喝牛奶。那麼孕婦為什麼要每天喝牛奶呢?哪些奶製品最適合孕婦喝呢,下面由......
2022-07-06
產後新媽媽的西式營養早餐
產後保持健康美麗的身材,不僅與運動方式有關,還與飲食調節有關,所以新媽媽們要從每日早餐開始,給自己充滿活力的一天。產後,新媽媽要進入快速恢復期,同時還要保持充沛的精力來照顧寶寶,所以對飲食方面的要求很高,尤其是每日第......
2023-07-24
【牛蹄筋怎麼做好吃】怎樣做牛蹄筋好吃
牛蹄筋怎麼做好吃?牛蹄筋是生活中常見的一味食材,營養價值高,具有益氣補虛,温中暖胃的功效,那牛蹄筋怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。牛蹄筋怎麼做好吃:蒜爆牛蹄筋原料:蹄筋1根、香葉、葱、姜、料酒、八角、花椒、小茴、山......
2022-07-08
【田七燉雞的做法】田七燉雞怎麼做 田七燉雞怎麼做好吃
田七對產後有一定的恢復作用,但吃時要注意適量,雞肉最好是幾年的母雞這樣更能保證營養噢,下面是田七燉雞的做法。適宜年齡產後功效温脾暖胃補中益氣主料雞肉150g田七8g輔料油一勺鹽一勺桂圓肉5g紅棗200克葱頭半個生薑一......
2022-05-12
孕婦吃飯多容易生男孩?
孕婦吃飯多,容易生男孩?最近有國外科學家研究發現,如果孕婦在懷孕期間大量進食,有可能生男孩的機率就會比較大?一起來聽聽國外的專家是怎麼説的。孕婦吃飯多,容易生男孩?最近有國外科學家研究發現,如果孕婦在懷孕期間大量......
2022-06-06
職場孕媽工作餐要“挑三揀四”
職場準媽媽吃工作餐應該注意什麼呢?孕媽要注意了,一定要對工作餐“挑三揀四”,要把工作餐吃的健康舒服!職場準媽媽吃工作餐應該注意什麼呢?孕媽要注意了,一定要對工作餐挑三揀四,要把工作餐吃的健康舒服!吃工作餐的原則:挑......
2022-07-04
坐月子可以吃什麼菜呢?
我國女性在生育之後,向來有坐月子的講究,老一輩人因為物資匱乏,在坐月子時會營養跟不上,從而影響了哺乳及自身的身體狀態。但現代社會,只有想不到的,沒有吃不到的食材,所以很多人在坐月子時也會很講究飲食。那麼,坐月子可以吃......
2023-07-27
葱白水可以治咳嗽嗎?
葱白水是很好的食療食物,一般遇到了寒性感冒,喝一點熱的湯就能很好的解決問題,而且效果非常的顯著,下面一起來看看!葱白水可以治咳嗽嗎?可以治療咳嗽,以寒性咳嗽感冒為主,也是會很有效果的。因受涼引起的咳嗽,也不妨取葱一試:用......
2023-07-25
哺乳期奶少怎麼辦 如何應對哺乳期奶水不足問題
當下越來越多的媽媽堅持母乳餵養,因為她們堅信這是帶給寶寶彌足珍貴的一份“禮物”,能夠確保寶寶更加健康成長。但是生活中很多媽媽卻在母乳餵養當中出現各種各樣的問題,其中像哺乳期奶少的情況也常見高發。當下越來越多......
2023-07-25
【海白菜怎麼做好吃】海白菜怎麼做菜好吃
海白菜怎麼做好吃?海白菜是一種海鮮,雖然不是肉類,但是營養價值也很高,富含多種微量元素,對補充身體營養很有幫助,那海白菜怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。海白菜怎麼做好吃:海白菜燒肉材料:帶皮五花肉、海白菜、八角、老薑......
2022-05-20
哺乳媽媽下奶試試10個食療方
對於哺乳媽媽來説,下奶是一項重要工作,哺乳媽媽吃什麼能下奶?越來越多的媽媽意識到母乳餵養的好處,但有的媽媽母乳分泌不是那麼充足,因此需要下奶,哺乳媽媽吃什麼能下奶?小編給大家推薦10個下奶食療方,媽媽們趕緊吃起來吧。食......
2023-07-25
【冬瓜怎麼吃才能減肥】冬瓜減肥的做法
冬瓜怎麼吃才能減肥?冬瓜是水分含量高的蔬菜,具有清熱利尿的功效,那冬瓜怎麼做能減肥呢?下面就來具體看看有哪些做法吧。冬瓜怎麼吃才能減肥:冬瓜蝦仁材料:蝦,冬瓜,鹽。做法:1、將蝦去殼,去蝦線,洗淨,瀝乾水分放入碗內。2、冬瓜洗......
2022-05-21
產婦固攝乳汁:香附芡實粥
香附芡實粥有利於產婦固攝乳汁,疏肝理氣,固攝乳汁。香附芡實粥原料:芡實15克,粳米50克,香附10克,白糖適量。製法:1、芡實洗淨搗碎,粳米淘淨。2、將香附放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣。3、加入芡實、粳米煮粥,待粥熟加入白糖調味......
2023-07-27
【月子生化湯的做法】坐月子生化湯的做法 坐月子生化湯怎麼做
婦女產後恢復急需補充營養,而生化湯養血祛瘀、温經止痛,是產婦坐月子的極佳補品。生化湯怎麼做呢?以下是月子生化湯的做法。月子生化湯的做法一材料:當歸16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、江米酒500毫升、姜1.5克。......
2022-05-12
【王不留行怎麼吃下奶】王不留行怎麼吃下奶多 王不留行下奶食譜
王不留行味甘,具有活血通經、下乳消腫的功效,用於乳汁不下等症狀,是產後下奶的理想食材。那麼王不留行怎麼吃下奶呢?以下是王不留行下奶食譜,快來了解一下吧!王不留行怎麼吃下奶:王不留行豬肘材料:豬肘子1只、當歸身1份、王不......
2022-05-22
奶水少怎麼催奶
對於寶寶來講最佳的食物就是媽媽的母乳,不過每一位女性朋友的身體素質是不一樣的,奶水的情況更是有着很大的差異,有些女性朋友的奶水比較充足,而有些女性朋友的奶水是比較少的,寶寶根本吃不飽,那麼奶水少怎麼催奶呢?奶水少怎......
2023-09-29
食譜:美味催乳兩湯
產婦催乳食譜:豬蹄黃豆湯和冬瓜鯽魚湯。豬蹄黃豆湯原料:豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。製作:豬蹄1只洗淨剁成碎塊,與黃豆60克,黃花菜30克共煮爛,入油、鹽等調味,分數次吃完。2-3日一劑,連服3劑。功效:滋補陰血,化生乳汁。應用:產後......
2023-07-27
新媽媽產後補血 要分清具體的類型
生產對於女性來説是一件消耗極大的事情,身體會出現失血,再加上產後要母乳餵養,所以補血是非常重要的事項。不過,產後補血首先要分清類型,針對性解決才能讓新媽媽更健康。女性產後血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒......
2023-07-24
3款寶寶離乳食譜助消化
寶貝逐漸長大開始接受離乳食品時,媽咪要注意挑選易消化吸收的高蛋白質食物。推薦3款寶寶離乳食譜:番茄蛋黃泥、軟煎豆腐餅、攤莜麥蛋餅。番茄蛋黃泥原料:番茄沙司,雞蛋一隻,鹽少許。製法:1.把雞蛋煮熟,去皮,去清;2.取出蛋黃碾......
2023-06-21
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