你有關注過孩子的專注力嗎?做一件事情的時候有沒有耐心,很多家長總是希望自己的孩子要努力,其實督促孩子努力,不如培養孩子專注力!
我們總是用“努力”來激勵孩子,卻忽視了效率才是制勝的關鍵。真正決定成績及學習效率的,根本不是努力,而是專注力。
以下是不同年齡段專注時間的統計數據,對比一下,你的孩子能專注多久呢?
5~7歲的孩子可以專注15分鐘
7~10歲的孩子可以專注20分鐘
10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘
這個時間是指孩子學習、寫作業等“費神、費勁”事情的時間。
學習是要“費神、費勁”的事情,它需要孩子主動、持續的注意並不感興趣的目標,而看電視、玩遊戲是不需要“費勁”的,所以能“堅持”很久。很多家長認為,孩子能長時間的看電視和玩遊戲就不存在注意力問題,其實並不是這樣的。
很多孩子上了幼兒園,家長都會在心裏暗笑,終於可以鬆口氣了!但過不了多久,一部分家長就笑不出來了。為什麼呢?因為幼兒園老師會對家長説——
“你孩子太好動,根本坐不住!”
“你孩子自控力比較差,不聽指令,總是在教室裏跑來跑去!”
“你孩子注意力不集中,旁邊稍有動靜就走神兒!”
......
現在受孩子“好動”“注意力不集中”“愛做小動作”等問題困擾的家長特別多。只是,大多數家長雖然苦惱,卻不明白為什麼孩子會注意力不集中!更不知道,要怎麼做,才能讓孩子長成一個安靜專注的好孩子!
下面小艾以感覺統合為主線,幫家長朋友們分析注意力不集中的原因。
為什麼孩子會坐不住呢?
媽媽在孕期經常躺卧看手機,沒有通過適量的走動、搖擺等給予胎兒適宜的前庭覺刺激,導致孩子的前庭覺功能先天不足。孩子幼兒期爬行不足,缺乏前庭刺激。
前庭是大腦的門檻,幾乎所有進入大腦的信息都需要經過前庭覺的過濾才能夠進入大腦(有用的進入,無用的不能進入)。但是,前庭覺敏感的孩子,會把大量的,不管有用還是沒用的信息都放行到大腦中,同樣也會導致腦壓過高,腦神經抑制困難。從而令孩子對外表現出注意力不集中,好動不安的現象。
孩子屬於剖腹產(產道擠壓是孩子生命中第一次最重要的感覺學習過程,剖腹產孩子沒有此經歷),或早期被家長包辦過多,保護過度,沒有獲得足量,豐富的觸覺刺激。
觸覺敏感的孩子,會向大腦傳遞大量的觸覺信息,而大量的觸覺信息有可能直接通過前庭進入大腦,從而導致腦壓過高,腦神經抑制困難。如此,大腦太過興奮,對身體下達的指令也會相應增多,其外在表現也是注意力不集中,小動作多。
知道了孩子坐不住的原因,是不是更關心孩子坐不住的改善方法?接下來,就告訴大家一些改善孩子坐不住的感統訓練方法:
1.觸覺按摩:父母用雙手給孩子做觸覺按摩,也可以藉助感統教具大龍球,波波球等給孩子做觸覺按摩;
2.穿珠訓練:根據孩子自身能力,給孩子選擇適當粗細的繩子和適當大小的珠子,讓孩子進行穿珠訓練;
3.夾豆子訓練:準備兩隻小碗,其中一隻放入黃豆或其他豆子,讓孩子用筷子夾住放入另一隻空碗內;
4.88軌道訓練:讓孩子端平88軌道,在保證小球不掉落的前提下,不斷變換軌道;
5.數一數舒爾特表格:打印一張舒爾特表格,讓孩子在最短時間內依次找出從1-50的每個數字。
想要從根本上改善孩子的專注力,還應該給孩子做有針對性的感統訓練,促進孩子的感覺系統發展,改善孩子的觸覺不足,前庭覺不足,讓我們的孩子學習更輕鬆。