每年的10月22日為世界傳統醫藥日。正值秋季,許多人都患上秋燥,我們一起看看用傳統中醫如何應對它。
百合:秋燥合併失眠、多夢
中醫認為百合味甘,微寒,能潤肺止咳、清心安神。石斛:秋燥且視力不佳
石斛味甘,微寒,具有養胃生津、滋陰除熱的功效,對秋燥傷津所致的口乾口渴、咽乾脣燥有較好的防治作用。另外,石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥石斛夜光丸的主藥,具有明目作用,可治療視力減退。因此,近視、遠視、輕度白內障患者若出現秋燥時可取石斛與菊花同煎代茶飲。因石斛中的有效成分只有久煎才能發揮作用,因此在煎的過程中應先煎石斛30分鐘,再放入菊花煎5—10分鐘。玉竹:糖尿病合併秋燥
玉竹又名葳蕤,味甘微寒,具有滋陰潤肺,養胃生津的作用。對秋燥所致的肺陰受損、肺燥咳嗽、乾咳少痰以及胃熱津傷、咽乾、口渴等症均有較好的防治作用,且本品具有補而不膩,養陰而不斂邪的優點,因此,秋燥患者合併感冒時,可以用玉竹。現代藥理研究表明,玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用,特別適合糖尿病合併秋燥者食用。常用量為10—15克,水煎代茶飲,也可與大米一起煮粥食用。二冬:秋燥且便祕
二冬即天門冬和麥門冬的簡稱。在抗燥藥膳中,常並肩作戰,對付口乾口渴、咽乾鼻燥、便祕等,通便潤腸的效果顯著,脾胃虛弱腹瀉者不宜服用。