魚肝油作為生活中最為常見的保健品之一，深受人們喜愛，魚肝油中含有的豐富營養物質不僅成年人需要，在新生兒的成長期間也有着很重要的作用，那魚肝油有什麼功效與作用呢？
魚肝油主要可以治療夜盲症、軟骨病及維生素A、D缺乏症，以及各種原因引起的營養不良。還可以在疾病恢復階段起到很好的作用。
首先，我們要知道魚肝油中的主要成份是維生素A和D。
維生素A作為一種感光物質，主要生理功能是存在於視網內，如果缺乏維生素A就會導致夜盲症。另外維生素A還有助於保護皮膚及呼吸器官的內膜。膳食中如果含有維生素A可以預防視力減退、乾眼病等眼部疾病。
維生素D可以有效的提高肌體對鈣的吸收，促進生長及牙齒健康，如果缺乏維生素D可引起佝僂病的發生，還有一部分喜歡運動的人羣在服用維生素D後有抗疲勞的作用。
綜上維生素A與D的作用，益處多多，魚肝油的豐富維生素A、D可以有效的預防缺乏維生素A與D產生的疾病。
魚肝油不僅成年人可以服用，目前新生兒的應用也比較普遍，一般情況是在新生兒出生後的三至四周服用魚肝油，每天一滴，隨着新生兒的生長逐漸增加魚肝油的攝入，但最多不超過五滴。特別是早產兒，魚肝油的使用應該在出生後的第二週就開始服用。
嬰兒魚肝油對於孕婦同樣適用。可以幫助孕婦降低早產的風險，有效的預防胎兒常見的一些病症，比如發育緩慢、胎停、同時可有效的促進胎兒的大腦發育成熟。
通常嬰兒服用魚肝油可以服用到二至三歲，目前也有營養學家已建議把魚肝油當作嬰幼兒輔食推廣食用。
