寶寶生病了,除了對症治療、精心護理外,一些食物也可以有效地幫助孩子恢復健康。試一試!
藥膳,就是常説的食療,它是通過調節飲食來防治疾病,強壯體質的一種方法。在寶寶生病期間,除了護理好寶寶、對症治療外,你還可以試一試食療的辦法。
嬰兒濕疹
病症速寫
濕疹是嬰兒常見的一種皮膚病,病因複雜。一般認為是由致敏物引起的變態反應性疾病。致敏物很多,但主要是乳類和化纖衣物。濕疹的發病從寶寶出生2個月左右開始,症狀在6個月前後達最高峯。一般冬季較重,而夏季則輕。
護理建議
避免接觸致敏物,禁食辛辣和海鮮,可預防濕疹的發生。
母乳餵養的寶寶如果患了濕疹,哺乳期的媽媽還需要暫停吃可疑食物。
如果寶寶對母乳過敏,則母乳餵養4個月後,通過添加輔助食品而逐步斷乳。
儘量給寶寶喂完奶後,用毛巾擦淨臉部。
給寶寶穿柔軟的棉製衣服,儘量避免穿化纖類衣服,尤其是內衣。
濕疹患兒的皮損部位可用0.025%的地塞米松霜或1%醋酸氫化可的鬆冷霜,每日2次塗抹患處,效果甚佳。
小提示:不要用去炎鬆或膚輕鬆軟膏,這些藥物對嬰兒皮膚刺激較大。另外,濕疹部位忌用肥皂擦洗。
食療小處方(2歲以上寶寶適用)
1.綠豆30克、海帶10克、魚腥草10克、白糖適量。先洗淨海帶、魚腥草,將魚腥草加適量的水煎20分鐘,去渣去汁,然後加入綠豆、海帶煮熟,加入白糖調味飲用,每天1劑,連服5~7劑。
2.紅棗10顆,扁豆30克,紅糖適量。將前兩味加水煮至爛熟,加入紅糖服食。
貧血
病症速寫
貧血是小兒時期常見的症狀,主要表現為臉色萎黃或蒼白,口脣及瞼結膜蒼白,可伴有倦怠、乏力、頭暈、耳鳴、氣短、納呆等症狀。
嬰幼兒貧血最常見的是缺鐵性貧血,引起缺鐵性貧血的原因是嬰幼兒生長髮育快,鐵的需要量增加;飲食中缺鐵;鐵丟失過多;消化道疾病等。
護理建議
輕度貧血可通過飲食來調整,中重度貧血要查明原因,對因治療。
飲食上,首先提倡母乳餵養,因為母乳中的鐵易吸收;其次,要及時給嬰兒添加輔食,補充含鐵豐富的食物,如蛋黃、豬肝、魚、瘦肉、韭菜、紅小豆、菠菜、黑木耳等。
食療小處方
1.黑芝麻、核桃仁各1克,炒熟,搗碎,拌適量白糖,每日早晚各1~2匙。
2.龍眼肉15克、紅棗15克,同煮食,每日一次。
3.黃豆100克、豬肝100克,先將黃豆煮熟,然後把豬肝放入同煮,每日2次食用。
4.新花生米30粒、紅棗10枚同煮。每日一次。
咳嗽
病症速寫
咳嗽是寶寶最常見的一種症狀,它是一種人體保護性的反射機制,通過咳嗽可將呼吸道內的分泌物或異物咳出。但造成咳嗽的疾病本身以及劇烈持久的咳嗽,對身體是十分不利的。引起咳嗽的常見疾病主要是:喉炎,氣管、支氣管炎、肺炎,胸膜炎,結核,支氣管擴張、支氣管異物等。冬春季為發病的高峯。
護理建議
孩子發生咳嗽首先要確定病因,再根據病因進行治療。
平日多進行户外活動,注意鍛鍊,保證母乳餵養,及時添加輔食。
積極治療營養不良、佝僂病等,根據氣温注意增減衣服。
食療小處方
1.生梨1只,洗淨去心,放入冰糖適量,也可加川貝粉1~3克隔水蒸服,治久咳不愈。
2.絲瓜藤30克煮水,分次口服,治風熱咳嗽。
3.向日葵盤(去籽)1個加水煮好後,調以冰糖,口服。
4.款冬花10克、枇杷葉10克、冰糖5克,用水煎服。
5.陳皮6~9克,煎水服或泡茶飲。治痰多咳嗽。
6.白蘿蔔洗淨,切碎絞汁,加冰糖適量燉服。
流感
病症速寫
由流感病毒所引起的呼吸道傳染病,表現為發熱、咳嗽、頭痛、流鼻涕、咽痛等。多發生在冬春季節,呈流行趨勢。
護理建議
立即隔離治療,密切觀察寶寶的體温、呼吸道等症狀。
開窗通風,保持室內空氣流通。
在流感流行期間,儘量減少去公共場所,出門時戴口罩,加強鍛鍊。
發病時應積極就醫治療,飲食以清淡、易消化食物為主。
食療小處方
1.生薑3片、葱白3 寸、豆豉10克,水煮服,治風寒感冒。
2.生薑3片、紅糖5~10克煎水服,可解表散寒。
3.銀花露、西瓜汁、綠豆湯、蘆根茶、葉茶等,均可用於風熱感冒,可清熱解毒,止口渴。
便祕
病症速寫
便祕是一個症狀,在很多疾病的過程中都可能出現。引起便祕的原因很多,其中主要是飲食結構不合理、大腸的傳導功能失常所致。
護理建議
便祕的孩子平時多吃含纖維多的蔬菜,如韭菜,芹菜,以及土豆、紅薯等食物,可促進腸蠕動。
注意給寶寶喂水,適當補充水果,給寶寶做腹部按摩以促進腸蠕動。
食療小處方
1.蜂蜜1匙,麻油半匙。加水100毫升沖服,每日1~2次,可潤腸通便。
2.白蘿蔔洗淨,切碎用紗布包好榨汁,加蜂蜜適量,每日服1~2次,每次4~5匙。
小貼士:1歲以下嬰兒不適用以上方法。