將梨子橫切,一分為二,去掉梨核,並在中空部填上三顆左右的冰糖,五、六粒的已搗碎川貝,隨後將其合併放好,上鍋蒸半小時即可食用。可以潤肺、化痰止咳。
白蘿蔔水將清洗過的白蘿蔔切成四片左右,置於加了大半碗水的小鍋中,待煮沸後繼續用小火煮五分鐘,放温後即可給孩子飲用。更適合2歲以下的寶寶。
梨粥將三個左右的梨子切成碎丁,與水共煮半小時,隨後濾渣僅取其湯水,並與大米煮成粥,最好是趁熱給孩子吃。
馬蹄水取四顆左右的馬蹄削皮備用,並改刀切成薄片,隨後倒入一碗水,共煮五、六分鐘,即可給孩子食用,能夠幫助寶寶清肺熱、生津潤肺、化痰止咳。
陳皮水取三到五片的陳皮、山楂以及甘草,放入三、四碗左右的水煮沸,煮開後放至温熱,再加入一勺蜂蜜即可。如果患兒未滿一歲,則用白糖代替蜂蜜。該種食療適用於任何病因引起的咳嗽。