位置:拇指末節螺紋面。亦稱脾土。
操作:旋推或將患兒拇指屈曲,循拇指橈側邊緣向指根方向直推為補,稱補脾經;在拇指正面由指端向指根方向直推為清,稱清脾經。統稱推脾經。
次數:200次。
補肺經位置:無名指末節螺紋面。
操作:推法為主。通常以末節指紋推向指尖方向為清,稱清肺經;以旋推或反向直推為補,稱補肺經。
次數:200次。
補腎經位置:在小指掌面,自指尖至指根成一直線。
操作:將小兒的小指面向上,夾入術者左手虎口內,右手拇指由小兒小指指尖推至指根,稱腎經。
次數:200次。
運內八卦位置:八卦穴在手掌面,掌心的周邊。
操作:用運法,醫者以右手食、中二指夾住患兒拇指,然後醫者用拇指自乾宮起向坎宮施運至兑宮止為一變,叫做順運內八卦或右運內八卦。
次數:100次。
摩腹
位置:寶寶的腹部。
操作:寶寶仰卧,全身放鬆,家長用手按住腹部、手心對肚臍,順時針方向繞臍揉腹10分鐘,動作輕緩。
時間:5分鐘。
揉天突位置:在胸骨切跡上緣凹陷正中。屬任脈。
操作:用中指作按法或揉法稱按天突或揉天突。
次數:200次。
揉膻中位置:膻中穴位於兩乳頭連線之中點處。
操作:中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分推至乳頭名分推膻中;用食指,中指自胸骨切跡向下推至劍突名推膻中。
次數:200次。
揉足三裏位置:外膝眼下3寸,脛骨旁開1寸。
操作:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三裏穴反覆揉,以足三裏穴產生輕微的酸脹疼痛為宜。
次數:200次。
揉湧泉
位置:位於足底,屈趾,足掌心前正中凹陷中或前1/3與後2/3交接處的凹陷中。
操作:可以用拇指指腹向足趾方向直推,稱為推湧泉;還可以用指端頭,為揉湧泉。
次數:200次。
揉肺俞位置:背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸。左右各一。
操作:以兩拇指或食中二指分開以指腹揉之稱揉肺俞。
次數:200次。
揉脾俞位置:脾俞穴位於人體背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開1.5寸。
操作:以拇指指腹着力,在一側或兩側脾俞穴揉動。
次數:200次。
揉腎俞位置:第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。
操作:用兩拇指或食指、中指指端揉,稱為“揉腎俞”。
次數:200次。
分推肩胛骨
位置:背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸。左右各一。
操作:以兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動,稱推肺俞或分推肩胛骨。
次數:100次。
捏脊位置:大椎至尾骨端成一直線。
操作:作為一個保健手法,每天用您兩手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮膚,從尾巴骨那往上捏到到脖子處就可以了,每天6次即可。
次數:5—7遍。
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