牛奶所含的蛋白質成分,能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收。
建議兩歲的寶寶每天至少喝500ML牛奶。
如果寶寶不愛喝牛奶的話,喝酸奶也行。
酸奶可刺激腸蠕動減少鉛吸收,並增加排泄。
兩歲寶寶微量元素檢查鉛偏高怎麼辦:多吃蝦皮
每100克蝦皮中含鈣量高達2克。
最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質發育有益外,還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對鉛的吸收,降低鉛的毒性。
對於接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。
兩歲寶寶微量元素檢查鉛偏高怎麼辦:多吃海帶
海帶具有解毒排鉛功效,可促進體內鉛的排泄。
海帶海具有清熱解毒的功效,可以經常給寶寶燉海帶排骨湯或者海帶綠豆湯吃。
兩歲寶寶微量元素檢查鉛偏高怎麼辦:多吃富含維C的蔬菜
油菜、捲心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合,會生成難溶於水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外。
一般情況下植物性食物的根莖類的含鉛量最高,所以要多給寶寶吃綠葉菜。
兩歲寶寶微量元素檢查鉛偏高怎麼辦:多吃富含維C的水果
獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質,可使腸道中的鉛沉澱,從而減少機體對鉛的吸收。
另外,補充維C能提高身體免疫力,減少寶寶生病的風險。
兩歲寶寶微量元素檢查鉛偏高怎麼辦:造成鉛偏高的原因
1、來自工業生產,生活和交通等方面的鉛排放,排放鉛毒來自於不可避免的工業廢氣,含鉛汽油,汽車尾氣,燃煤,鋼鐵冶金,化學工廠排放廢氣。
2、 在城市地區,土壤中的鉛含量可能高出數百倍甚至數千倍.室內鉛塵也是兒童鉛暴露的重要來源之一。
3、廢水污染飲用水體可造成水中鉛含量升高,自來水中鉛含量雖然不高,但是,其生物利用率往往較食物中的鉛為高。
4、日用品及裝飾材料中,家庭裝飾材料(油漆,塗料),香煙煙霧,化粧品 (口紅,爽身粉),含鉛容器,金屬餐具這一類鉛污染也是目前兒童鉛暴露的主要原因之一。