中醫裏説，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決於腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓彙集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。也就是説，腎主智，孩子聰不聰明取決於他的腎氣是......

我們都知道多吃蔬菜好處多多，小寶寶也一樣，在給寶寶添加輔食的時候也首先要接觸蔬菜，然後才慢慢過渡到煮菜、燉菜和炒菜等。營養豐富且容易烹調的蔬菜有很多，下面介紹9種寶寶適合吃的蔬菜，一起來看看吧！土豆土豆的營養成分......

隨着人們的生活條件提高，食物粗細搭配得當，有利於健康發育。有些父母甚至用粗娘代替孩子的細糧飲食，這樣的做法健康嗎?粗糧的優與劣粗糧是相對於精密白麪而言的，比如玉米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類等。口感上不像細糧那樣......

現在80後新生父母在為嬰幼兒補充各種營養方面要特別注意兩個方面，一是不要盲目的為嬰幼兒餵養過多的營養成分，在滿足及其他需要後，其他的營養成分在嬰幼兒體力滯留，只會增加嬰幼兒的營養吸收負擔。二是在選購奶粉時，要很好......

添加輔食才能有助於寶寶長一口好牙?一般來説，寶寶出生後4~10個月開始出乳牙，1歲時萌出6~8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒......

專家提醒，春季是寶寶生長髮育最快速的季節，所以在春季，媽媽一定要重點抓好寶寶的飲食，本文就推薦10款有助於寶寶生長髮育的滋補湯，不僅營養豐富還很美味，媽媽們一定來看看吧。1、木瓜銀耳糖水：滋陰潤肺原料：木瓜半個、銀耳一......

我的寶寶快要出生了，因此剛好借這個機會，讓我這個準爸爸好好為自己的寶寶挑選一款安全可靠的奶粉。可是面對中國頻頻出現的食品安全問題，讓我選擇一款安全可靠的奶粉給自己的孩子吃，還真是傷透了腦筋。在全球知名母嬰專家......

孕婦怎麼做有助於寶寶睡眠質量：規律的作息時間準媽媽的作息時間是否規律，直接影響到寶寶出生後的作息習慣。懷孕後的女人在家裏地位直線上升，自己想怎樣，全家都會盡可能的依着，可在孕期有個好的作息習慣這件事上，為了寶寶出......

現在越來越多的家庭養育的都是獨生子女，父母對於孩子的溺愛程度往往超過了自己的想象。以下五個過度溺愛的情況，你有沒有犯呢?對於孩子，千萬不能寵愛過度喔。1、當他的搖錢樹一些家長儘可能地滿足孩子的一切物質需要，都也......

四大營養關鍵點：1.飲食平衡人體的生長，取決於所吃的食物質量，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲取的營養要豐富。2.鈣質充足鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不......

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嬰幼兒期是大腦發育的關鍵時期，因此，要給寶寶補充充足的營養，才能為寶寶的營養髮育奠定基礎。哪些營養有利於促進寶寶的大腦發育呢?脂質對於寶寶的大腦發育來説，脂質是第一重要的營養素。因為人的大腦約有60%是由脂質組成......

1.催肥眾多胖寶寶富含果糖的甜食和飲料，可引起寶寶內分泌系統發生變化，刺激體內一種引起暴食的激素分泌，導致寶寶食慾大增。大量果糖在肝臟中代謝為脂肪，致使熱量過剩，體重也隨之上升而變成小胖墩。吃過多的甜食會使機體的......

有利於寶寶智力發育的食物1、魚類古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之説。魚類中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養素。有專家認為淡水魚......

你在孕期會吃些什麼食物呢？知道哪些食物吃了對自己和肚子裏的寶寶不錯嗎？孕期吃這3種常見食物，有助於寶寶大腦發育！如果你懷孕了，孕期營養充分，對胎兒和孕媽都是至關重要的。一般孕媽為了讓寶寶能夠健康聰明的發育，孕媽都會......

寶寶在學走路後，就開始用各種方法滿足自己的好奇心。作為父母的你，應該如何滿足寶寶的好奇心而又讓寶寶在學習中成長呢?好奇心強的孩子早獨立到了1歲左右，寶寶的好奇心就迅速發展起來了。他什麼都想摸摸、動動。看見別人......

牙齒的好壞會影響孩子一生。一旦長了一口不健康的牙，不但影響他們的營養攝入、容貌，甚至不利於他們的消化、發育和語言交流。家長應該為孩子的牙齒健康做出怎樣的努力呢?日本最近出版的《打造牙口健康的120條規則》一書......

家長怎樣帶孩子玩這些有益於寶寶精細動作發展？0-3歲的寶寶不僅要關注其四肢力量的鍛鍊，還要重視精細動作的發展。爸爸媽媽們在家可通過遊戲的方式讓寶寶的手部力量和協調性得到鍛鍊。1歲半～2歲捲筒塗鴉1.提供捲紙筒讓他......

孕期做什麼有助於寶寶未來長高？想要寶寶未來長得高，孕期該怎麼做？所有的父母都希望自己的孩子以後能長個大高個，這樣整體的氣質上去了，在很多方面也是佔優勢的。而我們知道，孩子的身高有70%是源自遺傳，剩下的30%就是靠後天的......

孩子很小的時候，或吃母乳，或吃奶粉，這基本上就解決了吃飯問題。等孩子漸漸長牙了，新手母親，面臨的第一個問題是，娃娃飯怎麼做?我教女兒學做飯的第一堂課，是告訴她如何通過家常食物，解決孩子消化不良的問題。第一種助消化食物：......