雞蛋可以説是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，樣樣在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康。香蕉蛋羹：食材：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個；步驟：1、香蕉去皮用勺子壓成泥。2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。......

大家都知道，對於小朋友們來説，其脾胃功能發育還未發育完善，若家長平時不注意孩子的飲食，脾胃很容易出現問題，此時會出現胃寒、腹瀉、消化不良等症狀，而這會讓小孩子的身體受到很大的影響，對小孩子的生長髮育非常不利。食療是......

荔枝性熱，糖分含量較高，所以孕婦不宜多吃，每天最好不要超過200克，以免引起血糖升高，而且吃多了容易上火，出現便祕的症狀。孕婦在孕晚期特別容易出現肢體水腫的現象，適當吃些梨，可以幫助消腫利尿，還對妊娠高血壓有…原標題：一次......

豬腰子別名豬腎，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等元素，是營養豐富的食材，食用它具有治療腰痠腰疼的作用。很多人會用豬腰子燉湯，你知道豬腰子和什麼燉最好嗎?下面一起來了解一下吧!豬腰子和什麼燉最好：番茄豬腰子湯材料：豬......

初產婦可以吃紅棗嗎？紅棗一直是日常家裏最常見的補血食材，那麼，初產婦吃紅棗可以嗎？初產婦能吃紅棗嗎？？初產婦可以吃紅棗嗎初產婦可以吃紅棗。紅棗被稱為“天然維生素丸”，在我國草藥書籍「本經」中有記載紅棗的各類功效，在現......

寶寶吃粗糧怎麼做好吃。粗糧我們都知道營養價值比較高，對於我們很多人現在大魚大肉來説，粗糧是很好的食物。當然寶寶也是可以吃的。那麼適合寶寶吃的粗糧有哪些？寶寶喜歡吃粗糧要怎麼吃？寶寶吃粗糧怎麼做好吃奶香玉米汁原......

專家介紹，孩子應該多吃肉，肉裏面有豐富的鐵、鋅等微量元素，豬牛羊紅色的肉，那是兒童補充鐵鋅最好的食物我國、等地由於不少家長對食物營養知識的匱乏，使得兒童缺乏合理的膳食搭配，造成了兒童缺鐵性以及重度肥胖的情況。專家......

面對鋪天蓋地的鈣劑廣告，父母花費了大量的金錢，卻收效甚微，因為不同鈣劑的吸收和其吸收機理、服用時間、方法以及機體所處的狀態和日常膳食有很大關係。我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物為主，同時蔬菜供應量較大......

扇貝怎麼做好吃？扇貝是生活中常見的一種海鮮，蛋白質含量高，富含多種微量元素，營養價值高，扇貝的做法有很多，那怎麼做才最好吃呢？下面就來具體看看吧。扇貝怎麼做好吃：蒜蓉粉絲蒸扇貝材料：粉絲、扇貝、生抽、鹽、糖、蒸魚豉油、......

年夜飯吃什麼菜好?年夜飯上大多是肉類葷菜，其實多吃些素食不僅營養價值更高，而且顏色好看，讓年味更加新意，那有哪些好吃的年夜菜小炒呢?水晶蘿蔔卷原料：白蘿蔔1個(用不了)剩餃子餡適量調料：香葱、彩椒丁、西紅柿1個(可選)、......

螃蟹腿怎麼做好吃？吃螃蟹我們都愛吃螃蟹的肉，因為肉質鮮嫩，十分的好吃，那螃蟹的腿怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。麻辣蟹腿原料：青椒、蟹腿肉、蒜頭、姜、葱、雞蛋、花椒粒、辣椒、糖色、糖、酒、醬油、麻油、味精、辣椒......

南瓜怎麼做湯好吃？南瓜是生活中常見的蔬菜，營養價值高，可以做出各種各樣的美食，那南瓜怎麼做湯好喝呢？下面就來具體看看吧。南瓜紅棗湯材料：紅棗、南瓜、米酒、紅糖做法：1、準備好所有的食材，紅棗洗淨清水浸泡片刻。2、鍋中加......

水芹又叫河芹、水英，是一種在南風地區比較常見的野生蔬菜，但水芹菜由於生長環境的原因可能導致攜帶有大量病菌與蟲卵，因此在在烹飪前一定要處理乾淨，下面就來詳細瞭解一下水芹菜怎麼做好吃！水芹菜怎麼做好吃：水芹菜炒香乾材......

土豆營養價值極為豐富，可以健脾和胃，美容減肥，被認為是世界上最偉大的食物之一。土豆既可以切塊燉湯煮，也可以切絲炒制或涼拌，那麼，土豆絲和什麼涼拌好吃呢?土豆絲和什麼涼拌好吃：葱蒜土豆絲材料：大土豆兩個，大蒜，香葱，紅椒，醋，鹽，......

飲食中營養素的缺乏，也可能影響神經、情緒的調控讓你變得不快樂，吃對食物也能幫助你調整情緒。牛奶、優酪乳、優格適量補充牛奶時，乳品中的鈣質、色胺酸等，能舒緩緊張情緒、利於神經系統的傳導，對快樂有助益!而優酪乳、優......

甜柿保存方式甜柿一般可放在常温通風處保存，大概可放1～2星期。常温下果實會漸漸變軟，甜度上升脆度下降，喜歡吃脆口，可以提早放入冰箱冷藏。另外要避免與蘋果、香蕉放在一起，以免被催熟。冷藏這樣做延長保存時間想要保持清脆......

牛肚是常見的食材，有些人很喜歡吃。常常會買牛肚做各種的美食，如炒牛肚、燉牛肚等。如果想做牛肚湯，那麼你知道牛肚和什麼燉好吃嗎?下面一起來了解一下吧!牛肚和什麼燉好吃：葱末羊肚湯材料：牛肚500g、葱末20g、蒜末20g、葱......

山雞是營養豐富的食材，很多人都喜歡吃。特別是用山雞燉着吃，簡直是肉好吃湯好喝的。你知道山雞和什麼燉好吃嗎?下面一起來了解一下吧!山雞和什麼燉好吃：山雞燉土豆材料：山雞650g、土豆400g、香菇3個、姜1塊、大葱1段、大......

老公是獨生子，從孩子出生，我們就一直和婆婆住了，婆婆幫忙帶孩子。住了差不多兩年了，和婆婆只有過一次正面衝突，還是因為孩子的事兒，平時的關係還算和諧。但是有些看起來很瑣碎的小事，卻總是讓我心裏感覺不舒服，説出來透透氣吧......

南瓜不甜怎麼做好吃？南瓜是生活中常見的瓜類蔬菜，營養豐富，有甜甜的口感，那不甜的南瓜怎麼做會好吃呢？下面就來具體看看吧。南瓜不甜怎麼做好吃：南瓜餅材料：糯米粉110g，南瓜220g，白糖適量，油適量。做法：做法：1、南瓜去皮切成薄片，......