温補避寒現代醫學證實，米酒性温熱補，產後喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，温補脾胃，可促進乳汁分泌。幫助睡眠產婦睡前適當喝點米酒可幫助睡覺，提高睡眠質量，使人大腦進入深層次睡眠......

好處一：勞動可以培養孩子的獨立性事實上，孩子出生一歲後，就會表現出一種獨立的意向，走路會推開你的手，有“我自己來”的要求。這種可貴的自發獨立意識如果得到健康發展，長大後能獨立思考，辦事果斷。從小讓孩子進行勞動鍛鍊，使......

增強寶寶抵抗力每天睡覺前，媽媽為寶寶脱衣服，做各項睡前準備工作時，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣温和皮膚表面存在着温度差異，温差對寶寶的身體機能形成刺激，温差越大，刺激強度就越大，這可以有效促進身體的新......

健脾益胃1、原因：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。2、專家提醒：紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。補氣......

大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成為主角。導讀：產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係......

吃苦可以培養孩子的勞動能力吃苦的孩子，一般都是能幹的孩子，會做很多的事情，同時，吃苦也可以從小預防孩子長大後偷懶和磨蹭的習慣，以及提早獨立，讓家長少擔心，讓孩子面對社會有更多的處世之道。吃苦讓孩子學會珍惜吃過苦的孩......

葉凌雲不明白為什麼自己小時候一直被人誇聰明，自己從來沒有做過什麼了不起的事情，也許只是別人的客套話，但是被人誇的多了，他也信了。出生在書香門第，他一直覺得讀書是件了不起的事情，也莫名其妙地信自己能把書念好，還莫名其......

深秋季節也是吃橘子的季節，看着果攤上的橘子一個個靚麗地擺在那，是不是你也會情不自禁地流出口水呢?下面我們來了解一下吃橘子的好處吧!橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。國外有關研究人員對六......

美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。蘋果泥加温後食用，更是孩子與老年人消化不良的好藥方。......

很多的寶寶多很喜歡光着腳玩耍，但是父母經常訓斥孩子，這樣不衞生還不安全，但是長輩卻從來不制止，這樣就會產很很多的矛盾，那麼到底孩子光腳玩耍好不好呢？其實孩子有時候穿着襪子是非常的不舒服的，其實父母總是擔心孩子出現什......

冬至艾灸的好處：穩固陽氣冬至在養生學上是個最重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。按八卦學説，此時為地雷復卦，卦象中上面五個陰爻，下面一個陽爻，象徵陽氣初生。陽氣初生時，就像農民育苗，女人懷孕一樣，需小心呵護、精心調養......

吃豆腐的好處：營養更易被吸收為什麼説豆腐中的營養素更容易被人體吸收呢?這還需要從製作豆腐的源頭——大豆説起。大豆中所富含的蛋白質與魚肉不相上下，是植物蛋白中的領軍者。由於人體對大豆蛋白質的利用率非常高，人體......

美容養顏大閘蟹含有豐富的磷、鈣、鋅、鎂、硒等微量元素，這些對肌膚美容有特別的好處，如鎂是構成體內多種酶的主要成分之一，對體內一些酶有激活的作用，能維持皮膚的光潔度;鋅、硒等元素則有抗脂質過氧化作用，它們能清除體......

很多人都説喝酒傷肝，並沒有好處。過量地做一樣事情，都是沒有好處的。但是如果適量地喝酒，注意分量，每種酒對人體還是有不同的好處的。我們來看看各種酒適量飲用對人體有什麼好處吧。一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保......

菊花茶對肝臟有好處嗎有好處，可清肝明目。菊花是一味中藥，可入肝經，肝開竅於目，因此最主要的作用是清肝明目。將菊花茶與枸杞子、金銀花、決明子等一起泡茶，養肝效果會更好。菊花茶怎麼更養肝桑菊茶做法：菊花5克，霜桑葉5克，沸......

吃紅豆的好處：養心補血古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨牀上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血......

美容養顏這個喝蜂蜜水的好處應該是眾所周知的，因為蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質，例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等，在服用之後能夠更好的補充細胞營養素，同時清除體內多餘的自由基，這樣自然就能夠延緩衰老、......

1.培養孩子的責任心德國心理分析師發現，很多吸毒孩子都缺乏父愛。（譬如成龍的兒子房祖名）父親在家庭中多扮演着“責任承擔者”的角色，一旦孩子與父親的接觸過少，家裏沒有父親做“負責任”的榜樣，孩子果斷、有節制、勇於擔責......

產後吃堅果對哺乳期有沒有什麼好處堅果對於大腦的發育很有好處，所以可以在產後適量的吃一些堅果。有些新手媽媽可能在產後自己沒有什麼奶水，於是想通過飲食來增加母乳量，但其實堅果沒有回奶也沒有促進乳汁分泌的功效，但是......

抵抗秋乏許多人一到秋季身體卻有一種説不出來的疲憊感，這就是人們常説的“秋乏”，這個時候可以試着喝一些蜂蜜水，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，在很短時間內補充給人體能量,消除人體疲......