小倩坐月子了,老公特地從河裏打上來幾條鯽魚給她補身子,並且天天給她吃這些,別看這些鯽魚個頭小,但是都暗藏着老公對小倩濃濃的愛。
眾所周知,坐月子對於一個剛剛生育過寶寶的孕媽來説至關重要。如果坐好月子的話,孕媽不僅能夠快速的恢復身體,而且還能改善自己的體質;要是忽視坐月子的話,往往會讓孕媽留下一些身體的健康隱患,造成苦不堪言的局面。
這不,小倩在結婚後不久就順利懷上了寶寶,在她小心翼翼的度過十個月的孕期,經歷了撕心裂肺的順產疼痛,小倩終於平平安安的產下一枚可愛的男寶寶。
在產後坐月子的時候,老公心疼她,於是天天給她吃這些,而且還都是自己親自下河捉的……
別看這些鯽魚個頭小,但是都暗藏着老公對小倩濃濃的愛。
老公説,在坐月子期間,多吃一些鯽魚,把它們熬成濃湯,不僅營養豐盛,而且還可以下奶,可謂是好處多多。
俗話説:金汁銀汁不如媽媽的乳汁。可見,在產後及時開奶,保證奶水充足,對於孕媽來説無疑是當務之急。此時,很多有經驗的老一輩就會説,趕緊熬一些鯽魚湯給孕媽喝就有奶水呢……
其實,鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等,尤其適於做湯,不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用。鯽魚還富有藥用價值,產婦吃鯽魚有補氣血、生乳的作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
各位孕媽們,產後坐月子時,你喝過鯽魚湯嗎?