為什麼有的家長輔導孩子作業會氣出高血壓?
生氣、焦慮、煩躁等情緒都會激活交感神經,交感神經激活的表現往往就是血壓增加、心率增快。
剛開始,血壓可能會間斷的升高,生氣時血壓增高、放鬆時血壓正常。但是,如果長期處在高壓的狀況下,就會導致持續的高血壓狀態。
這時候,我們要努力調整心態,控制好自己的脾氣,使壓力得到更好的釋放。