小孩兒水土不服不吃飯怎麼辦?到了目的地後的第一頓輔食很重要。可以用當地的水加上五穀做成粥,稍小的寶寶,儘量攝入單純性食物,三日為一種食物即可。
稍大的寶寶,吃了第一頓輔食後,每一頓添加一樣新的食物,添加順序是五穀、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。
少油,少鹽
小孩兒水土不服不吃飯怎麼辦?建議在外頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。
少吃零食
小孩兒水土不服不吃飯怎麼辦,寶寶胃口欠佳時,不要讓孩子再吃零食,正餐的時候讓孩子喝粥,讓腸胃得到休息。同時,如果可以的話,父母犧牲一下自己的嘴,不要在孩子面前吃不適合他們吃的零食。並且,一些比較硬的零食像堅果、硬糖等,會給孩子帶來噎嗆的危險
民間偏方:喝家鄉水
小孩兒水土不服不吃飯怎麼辦?用一路上喝家鄉水的方法達到預防水土不服的作用,拿現在科學觀點分析,本質是小量多次喝家鄉水,起到胃腸逐漸適應的作用。
推薦香菇粥
小孩兒水土不服不吃飯怎麼辦?香菇是一種很好的食材,可以增強抵抗力,4個月大小的寶寶可以喝香菇水,6個月大後可以吃香菇粥。
小寶寶可以喝大麥茶來預防水土不服
嬰兒大麥茶,如果買不到,可將大人喝的大麥茶稀釋5倍以上(檸檬黃色)給寶寶喝,預防水土不服造成的腹瀉症狀。
補充:小孩不吃飯的原因
孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃法了;
片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良;
零食不斷,嘴不停,胃不閒,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;飲料、雪糕、巧克力等高熱量,使血糖總是處於較高水平而不覺飢餓;
進食環境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶;
爸媽過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕鬆點進食;
運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;
生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便祕、身體不適等
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