適合6個月以上寶寶
1、食材:
豌豆、嬰兒米粉。
2、做法:
(1)豌豆煮熟、去皮。6個月寶寶初添加輔食,豌豆去皮做出來的泥比較細膩。
(2)將去皮的豌豆倒入輔食機中,攪拌成泥。沒有輔食機用料理機,或者自己剁碎過篩也行。
(3)第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。
玉米豌豆汁適合7個月以上寶寶
1、食材:
新鮮玉米100克,豌豆50克。
2、做法:
(1)玉米、豌豆去皮、去蒂,洗淨。
(2)玉米、豌豆一塊放入榨汁機榨成汁,取汁,加水倒鍋裏煮10分鐘即可。
豌豆鱈魚粥適合8個月以上的寶寶
1、食材:
大米50g,豌豆50g,鱈魚30g。
2、做法:
(1)鱈魚切取一小塊,用薑絲醃製去腥(也可用檸檬汁醃製去腥)。
(2)豌豆用輔食機打成泥糊狀。
(3)鱈魚挑除薑絲,鱈魚用輔食機打成泥糊狀,然後直接將所以準備好的食材倒入粥中一起小火入鍋,順時針攪拌,適當收汁即可。
豌豆小餅適合8個月以上寶寶
1、食材:
豌豆50克,麪粉50克,雞蛋1個。
2、做法:
(1)豌豆洗淨,倒入喔喔牛輔食機內,蒸制15分鐘。
(2)蒸熟的豌豆放涼,並剝掉外皮。
(3)將剝皮的豌豆放入喔喔牛輔食機中攪拌成泥(可適量加入少許水)。
(4)麪粉過篩,濾出渣滓和大顆粒。
(5)把豌豆泥、雞蛋倒入麪粉中,並攪拌均勻。
(6)開鍋燒火,用勺子在距離鍋15cm處滴落麪糊。
(7)小餅兩面煎熟即可出鍋。
豌豆豆腐小餅
適合10個月以上寶寶
1、食材:
豆腐一小塊,胡蘿蔔一小塊,豌豆適量,雞蛋一顆,澱粉適量。
2、做法:
(1)豆腐一塊、胡蘿蔔一塊、豌豆適量、雞蛋一顆、澱粉適量。
(2)豆腐焯水一分鐘然後壓碎。
(3)胡蘿蔔擦絲、豌豆煮水一分鐘剝皮。
(4)所有食材混合豆腐裏,加入適量澱粉、攪拌上勁(媽媽們自行攪拌看澱粉的量)。
(5)然後把豆腐揉成團再壓成小餅狀,均勻的裹上澱粉壓實、刷上蛋液。
(6)煎鍋大火刷油預熱、小火放餅慢煎,1-2分鐘能撥動餅的時候翻面。
(7)兩面煎至金黃色就好。
豌豆瘦肉粥適合10個月以上寶寶
1、食材:
豌豆30克,瘦肉、大米各20克。
2、做法:
(1)先將瘦肉洗淨切丁,放入攪拌機裏打成泥。
(2)豌豆加少許水,把豌豆打成豌豆泥。
(3)將大米煮爛後加入肉泥和豌豆泥,攪拌均勻即可。
奶油豌豆濃湯適合12月以上寶寶
1、食材:
新鮮豌豆200克,洋葱1個,黃油10克,淡奶油40克,黑胡椒粉。
2、做法:
(1)鍋內加水,放入豌豆,加少許鹽,煮5分鐘。
(2)豌豆連水放進料理機中,打至滑順。
(3)鍋燒熱融化黃油,加入切成丁的洋葱煸炒香。將豌豆汁倒入湯鍋中,加入淡奶油、黑胡椒粉。
(4)食用前用將10克淡奶油和香草葉做裝飾。
豌豆排骨湯適合12個月以上寶寶
1、食材:
豌豆50克,豬排骨250克,鹽適量。
2、做法:
(1)豌豆洗淨;排骨洗淨,剁成小塊。
(2)鍋內加適量水,放入豌豆、排骨塊,煮至豌豆熟爛,放入少許鹽調味即可。
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