一般來説,給寶寶吃肉應該按照魚肉—蝦肉—雞肉—豬肉—牛羊肉這樣的順序添加。
因為在所有的肉中,魚肉是最細膩的,魚肉中的脂肪大多數是不飽和脂肪酸,也是最容易消化的,所以在給寶寶嘗試吃肉的時候先嚐試魚肉。
之後可以慢慢嘗試蝦和雞肉,不過在嘗試蝦的時候,要注意寶寶是否過敏。
肉的性質由泥到塊循序漸進剛開始接觸肉的時候,寶寶還不會咀嚼,所以寶媽應該把肉打成肉泥,這樣方便寶寶食用,也不至於會噎着。
不過寶媽也得讓寶寶適應兩三天,看看寶寶是否有過敏情況,如果沒有過敏就可以繼續吃了。
不過值得注意的是,寶寶在添加肉之後,就要多讓寶寶多吃蔬菜,防止便祕。
肉的量也要逐漸增加第一次給寶寶吃肉的話,最好是一天一勺,不能一下子吃太多。
等寶寶差不多適應吃肉之後,也不能天天給寶寶吃肉,一週吃兩三次就差不多了。
另外,肉的種類可以多一些,這樣寶寶吸收到的營養就更全面了。