如何讓寶寶視力多看1.5行

多年來，DHA這個佔視網膜50％的營養素對於促進視覺發育的重要性，已經被全球科學家們所認同，也獲得越來越多父母的關注；然而最新科研發現：DHA並非隨意補充即有效，只有補充達到足量、足夠時長條件下，才能有效促進視覺發育，甚至能使嬰幼兒視力多看1．5行！

多年來，DHA這個佔視網膜50%的營養素對於促進視覺發育的重要性，已經被全球科學家們所認同，也獲得越來越多父母的關注;然而最新科研發現：DHA並非隨意補充即有效，只有補充達到足量、足夠時長條件下，才能有效促進視覺發育，甚至能使嬰幼兒視力多看1.5行!

　　如何讓寶寶視力多看1.5行

在進入大腦的信息中，視覺佔83%。

雖然大腦皮層中的神經細胞在胎兒期已基本完成，但是這些神經細胞需要聯結起來，形成腦內網絡，才能完成信息傳遞。接收外界刺激的訊號越多，腦內“互聯網”就更發達。發達的大腦網絡與視敏度(即視覺器官辯認外界物體的敏鋭程度)的良好發育不可分割。視敏度高的孩子接收的信息更清晰、更準確，因此，知覺、認知的發展更完善，智商更高。

充足的營養，是視力、智力得以良好發育的前提。尤其是出生後的第一年，是嬰幼兒視覺功能發育的關鍵期。

雖然補充DHA可以促進視覺發育，但並非隨意補充DHA都有效。莫里研究及Auestad研究分別從兩個方面證實：它的有效性與補充的DHA水平及持續補充的時間密切相關。

與DHA的水平有關

美國莫里研究 Auestad實驗

補充時間 0-12個月 0-12個月

攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當於0.36%，以脂肪%計算))

低含量(0.12%的DHA，以脂肪%計算)

實驗結果 視敏度顯著提高：

在52周齡時對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，相當於在標準視力表上看多1.5行!

DHA的含量與視敏度的增加無關

綜合兩個研究可以發現：當DHA的含量達到17毫克/100千卡時，才能有效幫助視敏度提升，該含量也被稱作“科學驗證水平”。因此，應從母乳或達“科學驗證水平”的配方奶粉中合理補充DHA。

與DHA的持續補充時間有關

美國莫里研究

補充時間 0-36周 0-52周

攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當於0.36%，以脂肪%計算))

實驗結果 在52周齡時，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，相當於在標準視力表上看多1行; 在52周齡時，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，同年齡的寶寶，相當於在標準視力表上看多1.5行!

以上研究證實：DHA的補充時長，視敏度明顯提升得更高。

因此，無論用母乳或含科學驗證水平的配方奶粉餵哺，都應該從出生開始，持續至少12個月。

從上面資料可見，在出生後第一年持續補充達科學驗證水平的DHA，對於促進嬰幼兒視覺發育很關鍵。

除了在恰當的時期補充科學驗證水平的DHA，對嬰幼兒進行視覺啟智遊戲訓練，也能有效幫助視覺發育。如： 6-12個月是視敏度發展的關鍵期，可以通過顏色鮮豔的圖案刺激，加速腦部視覺區的成長，讓孩子察覺邊緣、對比的視覺基本能力增強，有助啟發高層次的認知發展;1-3歲是立體空間感的黃金時期，可以讓孩子玩積木和鑲嵌式玩具，開發孩子的手眼協調能力。

合理把握足量、足夠時長的DHA補充，有助於讓孩子視力看多1.5行。看得更清晰，成就非凡未來。