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孕媽媽穿鞋有講究
來源:育娃網 閲讀: 2.45W 次
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多數孕媽媽在
懷孕
期間雙腳就開始浮腫,走起路來難以掌握身體平衡。為了行走方便舒適,孕媽媽在懷孕後應該給自己選雙合適的鞋:首先最好鞋後跟
高度
在2釐米以下。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。並且要寬鬆、輕便、透氣性好,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因為不透氣而加重雙腳浮腫。雙腳浮腫比較嚴重的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。另外穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性又柔軟而且防滑的材料做的鞋底,以防走路時跌跤。
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媽媽
坐月子喝水有講究
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