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孕期防貧血 補鐵是關鍵
懷孕後新陳代謝加快,鐵需要量增加,用以供給胎兒血液和組織細胞日益增長的需要,並有相當數量貯存於胎兒肝臟內,準媽媽自身也要貯備鐵,以備分娩時失血和產後哺乳的需要,所以孕期補鐵則尤為重要。服用鐵劑服用鐵劑的作用:鐵劑是......
2023-09-28
夏日孕婦要多喝水不憋尿
準媽媽容易患尿路感染,一方面是因為女性懷孕期間,生殖道的分泌物會相應增多,且受激素影響,分泌物的酸鹼度降低,這為局部的細菌滋長提供了温牀。夏天,人們容易食慾不佳,抵抗力下降,並且還是尿路感染的高發季節。專家提醒説,最近......
2023-09-30
孕婦貧血補鐵有什麼最佳食療?
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。孕婦貧血補鐵很重要。孕婦多患缺鐵性貧血,因此......
2023-09-28
孕婦漏尿正常嗎?有什麼解決辦法
懷孕後,體內分泌的各種激素會使準媽媽的骨盆底的組織和肌肉拉伸,從而導致控制膀胱排尿的括約肌變得薄弱。當準媽媽大笑、咳嗽、噴嚏或跑步時,腹腔內和膀胱的周圍壓力增大,而這種壓力又會擠壓準媽媽的膀胱。39育兒某女性網......
2023-09-30
激素變化引起孕婦便祕
在旁人看來,這是一件不花金錢不花精力的事,可到了你那裏,卻成了每天大傷元氣的一件難事,坐上馬桶便如臨大敵,甚至連每天情緒的好壞都被它左右。孕婦便祕的禍首是激素變化便祕,説它是一種難言之隱,一點也不為過,即使打扮得再光......
2023-09-27
孕期水腫怎麼辦?5招就可緩解
女人在孕期都會遇到很多問題,小腿水腫就是較難解決的一個。很多人在孕期時都會買比平時大幾個號的鞋,就是為了不擠腳。其實,就算腳腫了,也是有辦法解決的哦!孕期為什麼會水腫?1.妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液迴流受阻。2.......
2023-09-17
孕期血壓多少正常?孕期血壓高要做好這兩件事
妊娠高血壓對孕媽媽和胎兒來説,都是非常危險的事情,所以準媽媽在孕前一定要注意控制血壓,那麼孕期血壓多少正常?懷孕的過程是一個既幸福又擔心受怕的過程,很多準媽媽都害怕自己的不注意會給腹中胎兒造成不良影響,尤其是對於......
2023-10-01
每天孕吐50次,生娃暴瘦100斤,妊娠劇吐是種什麼病?
當媽就是來渡劫的撰文|燕小六今年33歲的米歇爾·史蒂芬(MichelleStevens)第三次當媽。相較於萌軟的寶寶,朋友們更好奇她維持身段的“祕方”:別人生娃腰粗一圈,你怎麼瘦變樣了呢?要知道,懷老三前,米歇爾買衣服,至少要XXXL。體重......
2023-09-29
如何預防孕期水腫 方法大全
許多準媽媽們在孕期都會碰到水腫的問題,那麼孕期水腫應該如何預防呢?許多處於孕期的準媽媽們,都會遭遇手腳水腫這一現象,這在我們日常生活中是十分常見的。若是輕微的症狀還好,但是過度的水腫則會給準媽媽們的生活造成影響......
2023-09-17
8個妙招幫你消除孕期水腫
水腫是懷孕期間幾乎無法避免的症狀,尤其是孕媽咪在中後期時,水腫情況會日益嚴重,因此,美人魚時尚婦產科診所院長暨中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師郭安妮將與大家分享,孕期水腫的改善方法。改善水腫8妙招第1招:腳部......
2023-09-17
孕期“頭暈” 趕緊驗血
懷孕期間不時頭暈、手腳發軟、全身乏力,應該很平常吧?其實不然,這些現象有可能是孕婦血液系統出現病變的信號!廣醫三院血液科副主任醫師張建瑜指出,懷孕對於女性來説是一種幸福也是一次考驗。因為懷孕時身體會發生一系列生......
2023-09-28
孕婦“吃錯香蕉”會加重便祕
香蕉一直是普遍所知緩解便祕的水果,富含豐富的膳食纖維,便祕吃一吃,輕鬆通便。但是對於孕婦羣體來説,“吃錯香蕉”可能會導致便祕加重。孕期身體變化,便祕時常發生,應該如何預防和護理孕期便祕呢?孕媽咪是便祕高發人羣體內激......
2023-09-27
媽媽孕期補鐵對嬰兒有益
嬰兒出生時的鐵貯備源於母親供給,因而母親鐵貯備量的高低直接關係着嬰兒出生時的鐵貯備量。假如母親存在着鐵缺乏問題,就會引起嬰兒鐵貯備相應減少,易致缺鐵性貧血的發生與發展……媽媽孕期補鐵嬰兒受益嬰兒出生時的鐵貯......
2023-09-28
五大良方減輕孕婦便祕
大多數準媽媽在孕期都會發生便祕,而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成,這不僅造成身體的不適,還影響準媽媽的情緒穩定。大多數準媽媽在孕期都會發生便祕,而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成,這不僅造成身體的不適,還影響準......
2023-09-27
媽媽如何擺脱孕期便祕
偏食、缺乏運動、心理緊張等,也會引起孕期便祕。我是不是真的便祕?是否三天以上沒有排便;排出的大便是否乾結,呈羊糞狀;是否排便時間長,量少且痛苦。如果有以上幾種情況,那麼就可視為便祕。孕期為什麼會便祕?孕早期——荷爾......
2023-09-27
為什麼孕期容易便祕?
很多準媽媽都會發現,懷孕之後很容易便祕,這到底是怎麼回事呢?很多準媽媽在孕期都會出現便祕的情況,有的準媽媽懷孕前就有便祕,到了孕期後便祕就會加重。為什麼孕期容易便祕?準媽媽孕期便祕的原因主要有以下幾個方面:1.女性懷......
2023-09-27
三道能給孕婦補血的經典菜式
當孕婦朋友懷孕後,其需要補充的鐵越來越多,因為這時需要滿足兩個人的補鐵需求,一個是自己,一個是肚子裏的寶寶,如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵的話,很容易造成孕婦體內儲存的鐵消耗殆盡,造成貧血症狀。女性孕期的營養補充異......
2023-09-28
懷孕中期的乳房護理要點
乳房疼痛嚴重者可以:1.穿著稍微寬鬆的內衣。2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。懷孕中期懷孕中期,體重約略已經增加5~6公斤。不僅肚子有明顯突起,胸部也會明顯變大許多,外表一窺便知,原本的胸罩已經不太適合,應該要開始穿戴較大......
2023-09-30
退去孕期浮腫的3帖良方
浮腫會給懷孕準媽媽的生活帶來諸多不便。本文推薦3帖良方,退去孕期浮腫。大腳板媽媽的苦惱:本來我穿38碼的鞋,也不算大。誰知懷孕後我一直有浮腫現象,懷孕8個月時,我的腳又腫又漲,以前的鞋子都穿不下了。那一天,我特意去一家......
2023-09-16
有過妊娠期高血壓,就要一生警惕心血管疾病!
研究發現既有HDP病史當下又有高血壓的婦女在妊娠10年後左心室結構和功能都有明顯差異,對於這類婦女需要持續進行監測,予以有針對性的治療以預防心血管疾病。妊娠期高血壓疾病(HDP)與短期心臟結構和功能異常有關,但HDP對......
2023-10-01
如何預防孕期尿路感染
於女性特殊的生理特點和懷孕期間的身體變化,孕期很容易發生尿路感染。孕期尿路感染,輕者可引起膀胱炎,表現為尿頻、尿急、尿痛和血尿。重者為急性腎盂腎炎,除有明顯的膀胱炎症狀外,還可有腰痛、發熱、寒顫等全身症狀。嚴重......
2023-09-30
孕期喝濃茶易導致貧血
懷孕早期的胚胎髮育,最容易受到外界有害物質的影響,以至於形成發育畸形或者流產的可怕後果。懷孕早期的胚胎髮育,最容易受到外界有害物質的影響,以至於形成發育畸形或者流產的可怕後果。因此,對於一些有特殊愛好的孕婦,在食......
2023-09-28
9種妊娠貧血食療粥
孕期,為保證胎兒生長髮育的需要,準媽媽要特別重試孕期貧血問題。下面,推薦您9款妊娠貧血食療粥。妊娠貧血食療9種粥1、人蔘粥人蔘末(或黨蔘末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥......
2023-09-28
如何解除孕媽咪的便祕之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已,但隨之而來的便祕也會給你的孕期生活平添煩惱。怎麼辦?孕婦容易便祕的3個原因1.女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動......
2023-09-27
40歲以上女人不適合吃避孕藥
一般來説,避孕藥主要成分是雌激素和黃體素。中年女性,因為馬上要進入更年期了,身體內的雌激素常常忽高忽低。如果此時服用避孕藥,將人為地增加雌激素含量,容易造成雌激素水平紊亂。避孕藥操作方便,正確服用,避孕率很高,但對於......
2023-09-30
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