做法:豬蹄,花生,鹽、味精。豬蹄洗淨和花生一起放入鍋中,加適量的水,小火燉熟再調味即可。
功效:益氣養血、潤肺、補血通乳。
做法:金針菜、豬蹄、冰糖。金針菜用温水泡半小時,洗淨切小段。豬蹄洗淨切小塊放入鍋內,加適量清水,大火煮沸加入金針菜及冰糖,後燉至豬蹄爛時即可。
功效:養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳。
做法:豬蹄,通草,葱白。豬蹄下冷水鍋煮開去沫,放入適量通草和葱白,加水煮即可。
功效:清熱通乳。