期間小齊也為此努力做過健身鍛鍊,例如跑步、仰卧起坐,可是都沒有效果,肚子依舊是凸着,連肚臍都沒有收回去,而且平躺仰卧起坐時腹部中央出現凹陷,用手指還可以觸摸到腹腔。小七擔心自己是不是得了什麼怪病了,去醫院檢查,醫生告訴她這是產後腹直肌分離症。
小七沒有聽過這個病,醫生給她解釋,妊娠期晚期,由於子宮增加腹壁擴張延伸,兩側的腹直肌會從腹白線的位置向兩側分離。正常情況下產後,腹直肌會在向中線靠攏,大約半年到一年的時候恢復正常。但如果遇到孩子太大、羊水過多、或者多次妊娠的情況,同時腹白線的強度又不夠,產後半年如果腹直肌沒有回到原來的位置,就真的恢復不了,這也被稱為產後腹直肌分離症。而就像小七這種情況肚皮大了,就再也收不回去了。聽完醫生的解釋,小七突然間有點後悔生二胎了。
如果媽媽是在產後半年左右發現的,同時分離程度不大的話,是可以通過特殊的鍛鍊方式得以恢復的。但是很多媽媽都採取不正確的恢復方式,例如仰卧起坐,這隻會導致分離的進一步加重,這也是小七鍛鍊無效的原因,建議媽媽在訓練之前,先去醫院做一下檢查,確定病情再選擇適合的訓練方式。
如果媽媽在產後一年、最晚兩年,經過正確的鍛鍊,肚子仍沒有恢復,腹直肌也沒有回原位,就要去外科做手術解決了。時間拖得越長,治療越困難,對身體的影響越大。