材料：紅茶5g，98度過濾水。
做法：
1、燒水，水開後，打開壺蓋2分鐘左右，沖泡洗茶，洗去灰塵、雜質。
2、再次倒入98度開水，蓋上茶蓋約30秒，將茶湯倒出來即可。
小貼士：紅茶有緩解哮喘的功效。
材料：橘紅3-6克，綠茶4-5克。
做法：用沸水先沖泡一遍橘紅和綠茶，然後再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘。
小貼士：此茶潤肺清痰，理氣止咳，對於哮喘引起的咳嗽痰多，痰粘不易咳出都有效果。
材料：蒼耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白3根，茶葉2克。
做法：將所有的材料一起研成細末，沸水沖泡10分鐘後即可飲用。
小貼士：此茶可以祛風、發汗、通竅，對於哮喘引起的惡寒發熱有緩解效果。
材料：蕎麥麪120克，茶葉6克，蜂蜜6克。
做法：茶葉研末，與蕎麥麪、蜂蜜和勻。每劑為20克，用沸水沖泡5分鐘即成。小貼士：此茶可以清熱，平喘，適用一般性哮喘。
