備孕期間可以吃山楂
備孕期間是可以吃山楂的,山楂消食助消化,特別是對於吃多了肉食的人有很強的消化作用,但是山楂不宜吃太多,吃多了山楂容易胃酸。而且山楂只消不補,所以女性脾胃虛則不宜多吃。
備孕期間可以吃山楂嗎-山楂的功效1.治療痛經
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。
2.瘦身養顏
女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
3.防衰老
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
4.治療心血管疾病
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強心和預防心絞痛的作用。
5.開胃
山楂健胃消食的功效應該是大家都比較瞭解的,不僅很多人會食用山楂消食,而且山楂也是很多消食藥物的主要成分哦。
備孕期間可以吃山楂嗎-吃山楂的注意事項1.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。
2.山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,食用後要注意及時漱口、刷牙。
3.山楂被加熱後,酸味更濃,可加些糖,但消脂的作用就會減少了。
4.山楂可促進胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,食用後會引起胃痛,並傷胃。
5.山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。
備孕期間可以吃山楂嗎-什麼人不能吃山楂1.孕婦
山楂是有破氣作用的,多吃會耗氣,影響孕婦的身體健康和胎兒的發育,更重要的是,山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用,可能會引起早產或是流產,所以孕婦不能吃山楂。
2.兒童
兒童其實是不適合吃山楂的,其脾胃功能發育可能還不完善,吃多了山楂容易耗傷胃氣,降低消化功能,導致消化不良
3.胃酸多的人
山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。
4.患牙病的人
山楂除含果酸外,還含有發酸糖類,它們都是強腐蝕劑,能腐蝕牙齒的琺琅質,引起齲齒,加重牙病。
5.老年人
山楂中含有豐富的果酸,對於胃黏膜有刺激和收斂作用,而老人的脾胃功能相對薄弱,吃多了山楂容易引起消化不良。