孕初期腰痠生男孩。
注意:
在懷孕的時候腰痠,屬於是妊娠反應,並不能看出寶寶的性別,孕初期腰痠生男孩的説法並不科學,可以用媽媽們孕期解乏瞭解,並不準確。
原因:
懷孕初期有腰痠正常,屬於正常範圍。這是因為,懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,由於腹部增大,身體的重心向後移,孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突,所以腰痠背痛。
建議:
懷孕後女性變得嗜睡,容易疲倦,身體狀態不如從前好了,如果每天還要進行長期的工作,就很容易產生腰痠背痛的原因,久站久坐後要站起來活動一下,放鬆一下身體,要儘量減少工作量。
1、適當休息
足夠的休息會使準媽媽精神煥發,腰痠背痛的現象自然會減少。穿舒適的鞋子,有2-3cm跟的低跟鞋才是最適合準媽媽的款式。
2、注意良好的姿勢
準媽媽站立時骨盆稍往前傾,肩膀稍向後落下,不要長時間站立,姿勢要常變化,坐着時可在腰後放個柔軟的靠墊,舒緩背部的壓力,睡覺儘量選擇側睡,睡一段時間就換個姿勢。
3、避免不正確的姿勢和動作
準媽媽應當避免提重物,當不得不拿較重物體時,提重物時儘量將物體靠近身體,當要從地上撿或提東西時,彎曲膝蓋,並保持背部挺直,轉身時不要只扭動腰部,而應該移動腳步。
4、均衡飲食
準媽媽要注意均衡飲食,補充足夠的營養,才能有效防止鈣、維生素等的缺乏,減少腰痠背痛的出現。
5、多曬太陽
保證攝入充足的鈣質,增強骨骼的強度;洗澡時,用稍熱的水沖洗背部,可以緩解腰痠背痛的情況。
1、適量孕期運動
其實最適合孕媽媽的運動就是散步。散步時要注意量力而行。特別是孕晚期散步時要有人陪伴,當有敏感宮縮時就停下腳步,休息片刻。
注意:
儘量在平坦的地方走路,因為孕晚期腹部增大孕婦看不見腳下,以免道路不平導致摔跤。不建議登山、爬樓梯,因為這種負重做功的運動對孕婦可能會很吃力,增加腰部的負擔。
2、按摩腰部
孕媽媽的腰痠的話,不能進搽藥酒、鍼灸,也不能貼膏藥,這些對胎寶寶都是有害的。最簡單的方法是使喚準爸爸來按摩腰部。
注意:
準爸爸要記得温柔一點,力度不要過大,把兩手對搓發熱以後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部產生髮熱感,這樣可以減輕腰部的不適。
1、皮膚
如果皮膚變得比孕前差些了,且皮膚變粗糙,臉上甚至還長很多的痘痘或斑紋,那麼可能生男孩。
2、口味
俗話説“酸兒辣女”。民間流傳着這樣的説法,要是孕期喜歡吃酸的,就是懷男孩。
3、肚子
有些人相信這樣的説法:如果孕麻麻的肚子不是圓圓的,不像個西瓜,而是尖凸的。那麼,這位媽媽就很可能生男孩。
4、鼻子
孕媽媽在孕期如果鼻子變大了,那麼就是生男孩。
5、妊娠線
如果肚上的妊娠線從肚臍上開始直到雙乳之間,並而且妊娠線又直又細,那麼更可能懷男孩。
6、乳頭
祖國醫學認為“男左女右,孕乳是主”。意思是説,如果左邊的乳頭顏色比右邊深些,甚至接近於黑色,那麼就更會懷男孩。
注意:
以上判斷生男生女的方法媽媽娛樂看看便可,不要太認真哦!